صحة وجمال

كتبت: هبه الله تامر  تعتبر عشبة معمرة ويصل إرتفاعها إلى متر واحد، لها أوراق قلبية خضراء إلى رمادية، وأزهار على شكل سنابل في قمم الأغصان ذات لون بنفسجي، يطلق عليها البعض اسم “الفاليوم الطبيعي”، ويستخدمها الناس منذ العصور الوسطى لعلاج اضطرابات النوم مثل الأرق، كل هذا وأكثر يكون في حشيشة الهر.    إستخدامات حشيشة الهر وتستخدم حشيشة الهر في الطب…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    تعد الدهون التي توجد حول منطقة البطن والتي تعرف باسم الدهون الحشوية، خطيرة جدًا على صحتك.   وفي حين انقاص الوزن في هذه المنطقة يعد عملية تدريجية إلا أن هناك بعض عادات الشرب التي يمكنك اتباعها، حيث أنها تساعدك في تقليل حجم الدهون وذلك وفقًا لما نشره موقع eatthis.   العصائر المنزلية   قد يبدو…

  كتبت : مادونا عادل عدلي   صرح الدكتور محمد عطالله دكتور التغذية العلاجية وعضو الجمعية الطبية المصرية للسمنة بأن البصمة الغذائية طفرة في عالم التخسيس بدون جراحه وريجيم   وشرح “عطالله” بأن البصمة الغذائية هى الطريقة التى يحدد بها الدكتور طريقة الاكل التى تناسب كل جسم بحيث نقوم بالعمل على أشباع الجسم ونقوم بزيادة الحرق وهذا يتم عن طريق…

كشف الدكتور هاني الناظر،  استشاري الأمراض الجلدية، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن العلاج المناسب لكل مشكلة من مشاكل البشرة. وكتب الناظر في منشوره : ” ممكن كريم ايه كويس لترطيب  البشرة ؟ epiderm  cream اوJBC cream ،  وواقي للشمس يناسب أنواع البشرة المختلفة ؟ ممكن Bobai وفي منه للبشرة الدهنية وفي للبشرة الجافة او+  Dermabond cream 50…

فى تصريح خاص لمجلة كلاسى أوضح الدكتور حازم رشاد أخصائى التغذية بإن النوم بشكل مستقر له فوائد عدة : ١- النوم الكافي يساعد على تجنب زيادة الوزن ٢- النوم الكافي بيقلل الشهية . ٣- النوم الجيد في الاوقات المناسبة للنوم .هيساع]  علي اختيار نوعيات أكل صحية و تجنب تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل . ٤- النوم الكافي…

  كتبت: هدير طارق قد يواجه بعض من الناس مشكلة عند تركيب تقويم الأسنان وقد يعانون من النحافة بسبب عدم قدرتهم على تناول الطعام بشكل طبيعى، رغم النتيجة الجيدة التي يحققها التقويم في ترتيب الأسنان وعلاج البروز والاعوجاج وغيرها من الحالات إلا أنه قد يحرمك من أكلات عديدة وهناك بعض الأكلات المحذوره أثناء التقويم . تعد الحلوى اللزجة، من أبرز…

كتبت : مادونا عادل عدلي نالت «بسنت علي محمود» لقب ملكة جمال الأناقة لعام 2023 في نسخته الثامنة، في الحفل الذي أقيم مساء الأمس تحت رعاية وزارة الثقافة المصرية، في قاعة الأوبرا في نادي الطيران المدني. حيث يدأ الحفل بتكريم اسم الفنانة الراحلة ماجدة الصباحي كأيقونة للجمال والأناقة بالسينما المصرية لعام 2023. وقام الأستاذ محمود نجاح، بتسليم درع التكريم للدكتور…

  كتبت : هدير طارق يعتبر “التونر” من أهم منتجات العناية بالبشرة التي يجب على كل فتاة أن تمتلكه، ويمتاز بأهمية كبرى في تنظيف البشرة واغلاق المسامات، للمحافظة على البشرة صحية وخالية من المشاكل. وهو عبارة عن سائل خفيف، يعمل على تقليل الإفرازات الدهنية الموجودة بالبشرة، كما يساعد على تجديد خلايا البشرة، ومعادلة توازن ترطيب البشرة الطبيعي، ويتم استخدامه بعد…

كتبت: هدير طارق    يشكو بعض الأشخاص من آلام في الجانب الأيمن من البطن دون معرفة السبب، حيث تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى آلام جانبي البطن، إليك أهمها. الأسباب الأكثر شيوعًا تتمثل الأسباب الأكثر شيوعًا لألم يمين البطن فيما يأتي: 1. التهاب الزائدة الدودية يعد التهاب الزائدة الدودية هو أحد أكثر الأسباب شيوعًا لألم البطن الذي يبدأ عادةً في منتصف…

  كتبت: هدير طارق يتجه العديد من الأشخاص لاستخدام المواد الطبيعية لاستعادة حيوية البشرة ورونقها، ويعتبر دقيق الأرز من أشهر المكوّنات الطبيعية التي تم استخدامها في عدّة حضارات قديمة لا سيما الحضارة المصرية من أجل الحفاظ على بشرة نضرة خالية من البقع والمشاكل التي قد يزداد ظهورها في البشرة مع التقدم في العمر. يتم إعداد دقيق الأرز من الأرز البني،…