صحة وجمال

كل فتاة تحمل بأظافر جميلة وذات مظهر صحى ولكن يوجد أسباب كثير لكسر الأظافر وظهورها بشكل غير صحى ونقدم لك سيدتى بعض هذة الأسباب .. عدم اتّباع نظام غذائي صحيّ يرتكز على الفيتامينات. تعريض الاظافر للمواد الكيميائية. عدم الإعتناء بالأظافر بشكل مستمرّ. من هنا، عليكِ أن تتّبعي روتيناً معيّناً لتحافظي على جمال أظافركِ حتى من دون تطبيق المناكير. هذه الخطوات…

تحلم كل فتاة ببشرة مثالية بعيدة عن العيوب والمشاكل ونقدم لك يا سيدتى طرق بسيطة للحفاظ على بشرتك بدون شوائب ومشرقة دائما .. 1. تناول نظام غذائي صحي 2. الحفاظ على الرطوبة 3. الإقلاع عن التدخين 4. استخدم المنظف المناسب لنوع بشرتك 5. الترطيب 6. تجنب التعرض المباشر للحرارة 7. تقشير البشرة 8.واقي الشمس 9.تنظيف فرش المكياج بانتظام 10.النوم الجيد    

يعانى الكثير من الأشخاص أعراض كثيرة منها الهمدان وعدم التركيز وتقرحات الفم وغيرها من الأعراض الغير مفهوم سببها .. يقدم دكتور أسامة صلاح أخصائي السمنة والنحافة ونحت القوام بدون جراحة بعض النصائح والمسببات لهذه الأعراض .. * الإجهاد المتواصل . * عدم القدرة علي التركيز . * شحوب الوجه . * فقدان الشهية . * مشاكل في الأعصاب مثل التنميل…

كتب : محمد عبد المجيد – ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة القابلة للتنفس مثل القطن والكتان، والابتعاد عن الملابس المصنوعة من البوليستر أو النايلون أو الحرير. – ارتداء الملابس الرياضية تتيح لك الشعور بالراحة والهدوء أثناء هذا الطقس، وإذا كانت قواعد العمل لديك تسمح بذلك فلا تتردد كل المشاهير يرتدون ملابس رياضية في أي مكان. – تجنب ارتداء الكثير من…

يعتبر حشرة النمل من الحشرات المزعجة جدا لكل ربة منزل وتكثر هذة الحشرة أثناء فصل الصيف ونقدم لكى يا سيدتى طريقة التخلص من النمل من أدوات تستخدميها فى مطبخك .. – التخلص من النمل بالملح تستطيع استخدام الملح للحد من تكاثر النمل في المنزل، حيث يتم ذلك بإذابة بعض الملح في الماء الدافئ ثم رشه على أماكن تواجد النمل، لذا…

ترسل أجسامنا طوال الوقت إشارات واضحة لنا عندما يكون هناك خطأ ما بداخلها، خاصة في الأمور المتعلقة بأنظمتنا الغذائية المتبعة. وأهم أربعة أعراض هى: فقدان الطاقة والشعور الدائم بالخمول وعدم القدرة علي مواصلة أي عمل والتركيز. الأرهاق وهبوط معدل ضغط الدم. النسيان والإكتئاب والعصبية الزائدة. شحوب الوجه وظهور الهالات السوداء.                     …

فى الصيف يتعرض الشعر للجفاف بشكل كبير وذلك لاسباب كثيرة منها حرارة الشمس المرتفعه والنزول للبحر وحمام السباحة ونقدم لك سيدتى طرق العناية بشعرك فى الصيف .. شرب الماء لا بد من شرب الماء خلال اليوم بمعدل 8 أكواب يوميا، حيث إن الماء يحافظ على الجسم والشعر من الجفاف، ويساعد على جعل الشعر لامعا وصحيا. استخدام الزيوت الطبيعية استخدام الزيوت…

تحقيق :بسملة محمد جاءت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، اليوم، تكشف على أن سبب انتشار مرض يضرب أنحاء العالم ويطلق عليه مرض “جدري القرود”، هو مهرجان ضخم للمثليين في جزر الكناري، حضره 80 ألف شخص. و أن الجهات الصحية في جزر الكناري تجري تحقيقات بشأن تورط مهرجان “ماسبالوماس برايد” في نشر “جدري القرود” في العالم بحسب ما أوضحته الصحيفة، وأشارت الصحيفة…

الناموس من الحشرات المزعجة لانها تكثر بشكل كبير فى فصل الصيف وتسبب فى نقل الأمراض وحساسية للجسم ونقدم خلال هذة السطور طريقة للتخلص من أزعاج الناموس فقط بإستخدام الخل .. -إملائى عدة أكواب بالخل الأبيض المركز وضعيها إلى جانب النافذة وفي أرجاء الغرفة، ستشاهدين الناموس وهو يخرج من النافذة مغادراً الغرفة. -‏ هذه الطريقة لها ميزة أخرى وهي منع دخول…

كتبت: أمل البرغوتى قالت الدكتورة منال عز الدين ، الباحثة بمعهد تكنولوجيا الغذاء ، إن سمكة الأرنب تعيش في البحر الأحمر وإنتقلت إلى البحر المتوسط عن طريق خليج السويس، فضلًا عن انتشارها في السواحل الشمالية للبلاد خلال سنوات قليلة، متابعة أنها تسبب حالات تسمم تؤدي إلى الوفاة وليس لها مصل حتى الآن. وأضافت الدكتورة منال عز الدين ، خلال مداخلة…