للعناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب، يجب اتباع روتين تنظيف يومي باستخدام غسول لطيف ومناسب، واستخدام تونر قابض للمسام، وواقي شمسي خالي من الزيوت، ومرطب غير كوميدوغينيك (لا يسد المسام).
كما ينصح بتجنب لمس الوجه لتجنب انتقال الأوساخ والزيوت، والتقليل من الأطعمة التي تزيد من إفراز الدهون مثل السكريات والمخبوزات، بالإضافة إلى استخدام منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك أو الريتينويد لعلاج حب الشباب
روتين العناية اليومي:
-
-
تنظيف البشرة:اغسل وجهك مرتين يوميًا بغسول لطيف ومناسب للبشرة الدهنية.
-
التونر:استخدم تونر لتقليل المسام الواسعة وشد البشرة.
-
-
الترطيب:استخدم مرطبًا خفيفًا وغير زيتي للمساعدة في الحفاظ على توازن رطوبة البشرة .
-
الحماية من الشمس:استخدم واقيًا شمسيًا واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، ويفضل أن يكون خاليًا من الزيوت .
-
العلاج:استخدم منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك أو الريتينويد لعلاج حب الشباب، مع استشارة طبيب جلدية للحصول على العلاج المناسب لحالتك .
نصائح إضافية:
-
تجنب لمس الوجه:لتجنب انتقال الأوساخ والزيوت إلى البشرة.
-
نظام غذائي صحي:قلل من السكريات والدهون والمخبوزات التي قد تزيد من إفراز الزيوت.
-
شرب الماء:احرص على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل.
-
تنظيف مستحضرات التجميل:تأكد من تنظيف مستحضرات التجميل بانتظام، واستخدام مزيل مكياج قبل الغسول.
-
استخدام ورق النشاف:استخدم ورق النشاف لامتصاص الزيوت الزائدة من البشرة خلال النهار.
