أهمها “المحافظة على صحة القلب .. تعرّف على أهم فوائد زيت الزنجبيل”

مروة شريف

زيت الجنزبيل يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، فهو طارد للغازات ومطهر للإلتهابات، وله العديد من الفوائد لمعالجة الغثيان، وسكتات القلب، وعسر الهضم.

وهو مفيد أيضًا لعلاج الإلتهابات، ومشاكل الجهاز التنفسي، وإضطرابات الدورة الشهرية

ويتم إستخلاص زيت الزنجبيل من جذور عشبة الزنجبيل، ويعود مذاق الزنجبيل الحار واللاذع إلى وجود مركب شديد يسمى جنجرول.

معظم الفوائد الصحية للزنجبيل هي في الواقع بسبب وجود هذا المركب

يستخدم جذر الزنجبيل وزيت الزنجبيل كعوامل حافظة ولإضافة النكهة، فهي مفيدة في هضم المواد الغذائية مثل اللحوم والدواجن،

وغالباً ما تضاف إلى وصفات اللحوم لتليينها بشكل كبير، مما يجعلها أسهل في الهضم.

ومن الفوائد الصحية لزيت الزنجبيل

التخلص من مشكلات الجهاز الهضمي.

زيت جذر الزنجبيل هو واحد من أفضل العلاجات لعسر الهضم، وآلام المعدة، والمغص، والتشنجات، والإسهال، وإنتفاخ البطن، والمشاكل الأخرى في المعدة والأمعاء.

معالجة التسمم الغذائي:

زيت الزنجبيل هو مادة مطهرة وطاردة للغازات ونتيجة لذلك، يمكن إستخدامه لعلاج التسمم الغذائي، كما يستخدم لعلاج الإلتهابات المعوية والزحار الجرثومي.

الوقاية من الملاريا:

يعد زيت الزنجبيل فعالاً جداً ضد الحمى الصفراء والملاريا، وذلك لأنه يحمل خصائص طاردة للبعوض.

فعّال ضد الغثيان:

أظهرت الأبحاث أنّ زيت الزنجبيل فعال جداً ضد الغثيان، ودوار الحركة، والقيء.

وقد يؤدي إستخدام زيت الزنجبيل أيضاً إلى تقليل القيء ذات الصلة بالحمل عند النساء.

معالجة مشاكل الحيض:

يمكن معالجة الحيض المؤلم وغير المنتظم بزيت جذور الزنجبيل، فخصائصه المضادة للإلتهابات

تساعد في الحد من إنتاج البروستاجلاندين، والذي يسبب في كثير من الأحيان تقلصات الرحم المؤلمة أثناء الحيض

معالجة إضطرابات الجهاز التنفسي:

يعد زيت الزنجبيل طارداً للبلغم، لذلك فهو فعال في علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل البرد،

والسعال، والإنفلونزا، والربو، وإلتهاب الشعب الهوائية، وضيق التنفس.

الزنجبيل فعال جداً في إزالة المخاط من الحلق والرئتين، لذلك غالباً ما يضاف إلى الشاي.

كما أنّ الفوائد الصحية للزنجبيل مع العسل في علاج مشاكل الجهاز التنفسي معروفة .

التقليل من التوتر:

إستخدام زيت الزيت كزيت عطري يعد من الأمور التي تساعد على زيادة النشاط، ويقلل الشعور بالإكتئاب، ويخفف من الضغط النفسي والتوتر والإرهاق والقلق.

الحفاظ على صحة القلب:

يساعد الزنجبيل على التقليل من مستوى الكوليسترول في الدم، والوقاية من تخثر الدم وهذه الأمور من شأنها أن تحافظ على صحة القلب وتقيه من الأمراض المختلفة مثل النوبة القلبية .

تذويب حصى الكلى:

يمكن للزنجبيل تذويب حصى الكلى صغير الحجم، حيث إنّ زيت الزنجبيل يساعد في الحفاظ على السوائل في الجسم ما يسهم في التخلص من الحصى.