تتميز سلطة الفواكه بمذاق رائع يجمع بين كل الفواكه من تفضيلاتك الخاصة، بالإضافة إلى سهولة تحضيرها، فهو طبق يمثل لوحة فنية ترسمها وتلونها الفواكه ذات الألوان المبهجة، كما يحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة للجسم والبشرة والشعر.
المكونات:
عدد ثلاث ثمرات خوخ مغسولة جيدًا، ومقطعة قطع متوسطة.
ثلاث حبات برتقال مقطعة قطع متوسطة.
ثلاث تفاحات مع الحرص على نزع البذر وتقطيعها إلى مكعبات.
حبتين من الموز قطع متوسطة.
كوب (120 جرام) من الزبادي قليل الدسم، مع إمكانية أن يكون بنكهة أي نوع من أنواع الفواكه.
ملعقة كبيرة (10جرام) من العسل.
نصف ملعقة صغيرة (2.5 جرام) من القرفة.
ربع ملعقة صغيرة (1.25 جرام) من الزنجبيل.
2 ملعقة كبيرة (20 جرام) من الكاكاو.
صوص الشيكولاته للتزيين.
طريقة التحضير:
– تأكدي من غسل يديك جيدًا بالماء والصابون.
– ضعي كافة أنواع الفاكهة المقطعة مسبقًا في وعاء متوسط الحجم.
– أخلطي الزبادي والقرفة والزنجبيل والكاكاو في وعاء صغير الحجم.
– أسكبي خليط الزبادي والكاكاو على صحن الفواكه، وتأكدي من مزجها جيدًا.
-زينيها بصوص الشيكولاته حسب الرغبة.
-ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
