كتبت: سارة محمد الباجوري
تحتاج كل أمرأة معرفة نصائح للبشرة لحمايتها من الجفاف خاصة في فصل الشتاء، وهو روتين العناية بالبشرة المناسب لكل أنواع البشرة، مع اختلاف أنواع المنتجات التي تعتمد على نوع البشرة لإستخدام المنتج المناسب لها.
فيتمثل روتين العناية بالبشرة اليومي في التنظيف والترطيب، وروتين العناية بالبشرة الأسبوعي في التقشير، ووضع ماسكات طبيعية للوجه.
نصائح العناية بالبشرة اليومي:
تنظيف البشرة بالغسول المناسب لها في الصباح، ولابد من استخدام نوع غسول مناسب للبشرة، فغسول البشرة الدهنية لابد أن يحتوي على مكونات حمضية أو استخدام غسول رغوي، غسول البشرة الجافة لابد أن يكون كريمي أو زيتي ويحتوي على مرطبات عالية، غسول البشرة المختلطة هو الغسول الجل.
وبعد ذلك وضع السيرم لتغذية البشرة، ومن ثم تقومي بترطيب البشرة، ويشترط استخدام أنواع مرطبات متناسبه مع نوع البشرة، فالمرطب المناسب للبشرة الدهنية، أن يكون جل أو لوشن ويحتوي على حمض الألفا هدروكسي المضاد للشيخوخه، يكون خالي من الزيوت، المرطب الخاص بالبشرة الجافة يفضل أن يكون كريم أو مرهم بقوام سميك.
ومن ضمن أهم نصائح العناية بالبشرة يوميًا استعمال واقي الشمس، فهو يقي البشرة من الحروق ويقلل ظهور التجاعيد والتصبغات اللونية، يفضل أن يكون واقي الشمس واسع الطيف، له عامل حماية قيمته 30 على الأقل ومقاوم للماء، ويفضل للبشرة الدهنية أن يكون خالي من الزيوت.
نصائح العناية بالبشرة الأسبوعية:
نبدأ بجلسة البخار لتخفيف من انسداد المسام المسببة للرؤوس السوداء، ويمكن اتباعه في المنزل بلف منشفه على الرأس، وملء الحوض بالماء الساخن المغلي والانحناء قليلًا على الحوض، على بعد 20 سم ليتعرض الوجه للبخار لمدة ربع ساعة.
وبعد ذلك تقشير البشرة من خلال مواد كاشطة، تعمل على إزالة الجلد الميت المتراكم لزيادة نضارة البشرة ونعومتها، ويمكن اتباعه بمستحضرات التقشير، حيث تقومي بترطيب الوجه بالماء الدافئ ووضع المقشرات، وتدليك الوجه بحركات دائرية لمدة دقيقتين، وشطف الوجه بالماء، ويمكن عمل مقشرات بالمنزل من خلال مواد طبيعية كحبيبات القهوة.
ومن الأمور الهامة للعناية بالبشرة هي استخدام الماسكات، التي تعمل على نضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد، وعلاج آثار الحبوب، منها ماسك الزبادي والعسل، ماسك النشا والكركم والزيوت الطبيعية كزيت جوز الهند، ماسكات الفواكة كالموز والأفوكادو، وغيرها التي توضع على البشرة لمدة من 15 ل20 دقيقة.
