كتبت: هدير طارق
أسباب جفاف البشرة يعود إلى خلل في إفرازات الزيوت اللازمة للبشرة، بالإضافة إلى ذلك فإن عوامل الطقس وبعض السلوكيات تساعد على إبقاء البشرة جافة، فمثلاً تنظيف البشرة بشكل قاس قد يؤدي إلى إحمرار الجلد أو إلتهابها، كذلك فالإستحمام بماء ساخن لمدة طويلة يؤدي إلى جفاف البشرة وتقشرها، كذلك فإن بعض المشاكل الصحية تؤدي إلى جفاف البشرة وتقشرها.
طرق علاج جفاف البشرة
أسباب جفاف البشرة يمكنك حلها عن طريق الإنتباه للممارسات اليومية مثل تفادي غسل البشرة بالماء الساخن في الشتاء. بالإضافة إلى ذلك تجنبي إستخدام منظفات الوجه أو البشرة التي تعمل على تجفيف الجلد مثل إستعمال الصابون المعطر والأفضل إستبداله بصابون طبي، ويجب ألا تنسي شرب كمية كافية من الماء إذ يساعد الماء على ترطيب البشرة.
أهم النصائح لتفادي جفاف الجلد
الترطيب اليوميّ
يعدّ الترطيب أحد أهم مراحل العناية بالبشرة والوقاية من جفاف الجلد، وتحتاج البشرة في فصل الخريف لإختيار كريم مرطب غني وزيتيّ، الذي يضمن حصول الجسم على الترطيب اللازم وتعتبر زبدة الشيا من أهم مرطبات البشرة الطبيعية للبشرة الجافة، وزيت جوز الهند للبشرة الدهنية.
ويُنصح بالترطيب اليومي والمستمرّ عبر إستعمال كريم مرطّب على بشرة الوجه صباحاً، واختيار مستحضر يكون مرطباً ومغذياً في المساء، أما بالنسبة لبشرة الجسم فمن الضروري ترطيبها بعد الإستحمام جيدًا.
الإكثار من شرب المياه
يُنصح بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا، للحفاظ على رطوبة البشرة وتخليص البشرة والجلد من السموم.
