كتبت : ندى قاسم
يأتي فصل الصيف عادة ويتلازم معه وجود معظم الفواكه المحببه لدينا ونرغب بها ويعد البطيخ أحد الفواكة الأساسية ذو المذاق اللذيذ التي نتناولها جميعا ونشعر بدرجة من الرطوبة أثناء تناولها.
كما يساعدنا على مقاومة درجة الحرارة المرتفعة ولكن لا يتوقع الجميع أن البطيخ له أضرار كثيرة وستعرض لكم كلاسي خلال السطور التالية أهم التفاصيل.
زيادة مستوي السكر في الدم:
وبالنسبة لمرضى السكري فإن الجسم يكوت مقاومًا للأنسولين، ومع تناول كميات كبيرة من البطيخ فإن مستوى السكر فى الدم يميل إلى البقاء فى الدم، ولا يدخل فى خلايا الجسم.
لذا يحدث نقص فى الجلوكوز فى الخلايا، لذا فيقوم الجسم بتصنيع كمية أكبر من الأنسولين، ما قد يؤثر على مستويات الدهون الثلاثية فى الجسم.
انخفاض ضغط الدم :
ويتسبب الإستهلاك المفرط للبطيخ في إنخفاض في مستوى ضغط الدم في الجسم، لذلك إذا كان الشخص يعانى من انخفاض ضغط الدم، فمن الأفضل تجنب البطيخ بجميع أشكاله.
الحساسية :
يمكن أن يسبب تناول البطيخ أيضًا ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص مثل طفح جلدى خفيف، أو الحساسية المفرطة وتورم الوجه.
سكر الحمل :
ويمكن للحوامل عند تناول كميات كبيرة من البطيخ أن يتسبب لهم في الإصابة بسكر الحمل وهي مشكلة صحية شائعة لكنها خطيرة تصيب الكثير من النساء الحوامل.
اضطرابات القلب والأوعية الدموية:
يحتوى البطيخ على نسبة عالية من البوتاسيوم، واستهلاك الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم بكميات كبيرة يمكن أن يؤدى إلى مشاكل فى القلب والأوعية الدموية.
اضطراب الأمعاء :
البطيخ غني بمادة الليكوبين، لذلك فإن تناول الكثير من البطيخ قد يؤدى إلى الغثيان والانتفاخ والإسهال والقىء وعسر الهضم .
مشاكل الأعصاب والعضلات :
ويصاب الأشخاص الذين يأكلون البطيخ بكميات كبيرة بمشاكل فى الأعصاب والعضلات والكلى.
