كتبت: هبه الله تامر
تحرص معظم السيدات على اتباع فن الإتيكيت في حياتها، ويصبح أمر هام، لذلك تحرص النساء على صورتهن الاجتماعية أمام الناس، نعرض لكم مجموعة من القواعد التي يجب الالتزام بها تسمى إتيكيت المشي، كما يلي:
حركة القدمين
على السيدات المشي بهدوء، لا سيما وأن المشي سريعا يفقد المرأة جاذبيتها، مع الحرص هلى عدم النظر إلى القدمين.
رفع الرأس
على المرأة المشي بشكل مستقيم، مع رفع رأسها عاليا، مع شد الضهر والنظر إلى الأمام.
شفط المعدة
الحرص على نفس منتظم وأخذ نفس عميق وسحب المعدة أثناء الشهيق للحفاظ على شكل مشدود أثناء السير، مما يساعد على الظهور بمظهر متوازن وثابت، ولكن انتبهي على عدم الضغط على المعدة.
حركة اليدين
يمكنك الحفاظ على استرخاء ذراعيك ووضعهما بجانبك، وتتحرك اليد اليسري مع القدم اليمني والعكس، بينما أن تثني ذرعيك بزاوية حادة أو وضعها بالقرب من الصدر أثناء السير لأن هذا الأمر قد يفقد جاذبيتك.
