كتبت: هبه الله تامر
ارتبط زيت بذور السمسم الأسود بوصفات الطهي مثل السوشي أو الخبز، لكن الخبراء اكتشفوا فوائده لجمالك سواء للبشرة أو الشعر، زيت بذور السمسم له فوائد تشمل إخفاء علامات الشيخوخة ، كما أنه مفيد للتمثيل الغذائي وتحسين الهضم.
فضلًا عن هذه الفوائد يمكن لزيت بذور السمسم أن يكون أساسيًا في روتين العناية بالشعر.
فوائد زيت بذور السمسم الأسود:
بذور السمسم الأسود مليئة بفيتامينات ب ، والأحماض الأمينية ، والحديد ، والسمسم ، وفقًا لـ “هيلث لاين”، تحتوي هذه البذور الصغيرة أيضًا على الكالسيوم وفيتامين هـ اللازم لشعر وبشرة صحية، وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن نقص الأحماض الدهنية الأساسية يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر، لذلك الأحماض الدهنية تعوض هذا النقص وتحمي شعرك من التساقط، يحتوي زيت بذور السمسم الأسود على عناصر غذائية مثل حمض اللينوليك وحمض البالمتيك وهي أحماض دهنية تحسن نسيج الشعر، ترطيب فروة الرأس، من ثم يخفي القشرة مع الانتظام في تطبيقه.
كيفية تطبيق زيت بذور السمسم الأسود على شعرك
وضع الزيت مباشرة على شعركِ، يُنصح أيضًا بتطبيق ماسك الشعر المكون من زيت السمسم الأسود وزيت اللوز وزيت جوز الهند، يقول الخبراء أن أولئك الذين يعانون من الحساسية من الزيت يجب ألا يستخدموه بأي من الطرق السابقة، ويمكن التأكد من ذلك من خلال اختبار جزء محدود من الجلد قبل تطبيقه على مساحة كبيرة.
