كتبت: هبه الله تامر
يعتبر الليمون الحامض من أبرز أنواع الحمضيات، وهو يدخل في تحضير العديد من الوصفات، منها: الليموناضة، والسلطات على أنواعها، ويُضاف إلى ماء الشرب مع النعناع، وغير ذلك، وللّيمون الحامض فوائد صحية تجعل منه نجماً حقيقياً؛ خصوصاً للعروس.
فوائد الليمون للعروس
خسارة الوزن، تنقية الجسم من المعروف أن شرب كوب من الماء مع عصير الليمون بمجرد استيقاظك، يساعدك على بدء يومك بشكل صحيح، يُعتبر الليمون مدراً للبول؛ مما يساهم في تحسين التخلص من المواد السامّة، وتطهير الجسم؛ حتى أنه يعزز الوقاية من بعض الأمراض، محاربة الكولسترول، يمكن أن يساعد الليمون في مكافحة الكولسترول السيّئ، وهو أمر خطير على الصحة بقدر ما يسدُّ الأوعية الدموية، ويمكن أن يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية مثل: ارتفاع ضغط الدم.
الوقاية من الشيخوخة المبكرة يُعتبر الليمون ذا غنًى كبير بمضادات الأكسدة؛ فهو يساعد على محاربة الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي، وهذا يعزز الوقاية من الشيخوخة المبكرة، خارجياً (مظهر الجلد)، وأيضاً من حيث تطور بعض أنواع السرطان، مضادّ للفيروسات والبكتيريا، يحتوي الليمون على خصائص حقيقية مضادّة للفيروسات والبكتيريا، تسهل على الجسم محاربة بعض الأمراض- مثل نزلات البرد أو التهاب الحلق، مضادّ لمشاكل المعدة يساعد على الحدّ من الألم ومشاكل الجهاز الهضمي مثل: الانتفاخ أو عسر الهضم أو الإمساك، أو حتى الارتجاع الحمضي.
