كتبت: هبه الله تامر
كوكتيل الفواكة بالزبادي للرجيم، بدقائق قليلة تمتعي بعصير طبيعي ومناسب صحيا جداً للرجيم، تشكيلة من الفواكة الطيبة بكوب واحد لذيذ
المقادير
لبن زبادي : كوب، الموز : 1 حبة، عصير البرتقال : نصف كوب، الفراولة : 5 حبات، التفاح : 1 حبة.
طريقة التحضير
ضعي اللبن الزبادي والموز وعصير البرتقال والفراولة والتفاح في الخلاط الكهربائي لمدة 20 ثانية حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً، صبي الكوكتيل في أكواب ويمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة.
