كتبت: نورا مروان
أطلقت الدكتورة مها نور مؤسسة جمعية “سحر الحياة”، لدعم أبطال السرطان، وعدد من المبادرات منها كارت الخدمات المتكاملة حق لأبطال سرطان الثدي وصندوق لدعم مرضى السرطان الغير قادرين وبالفن نهزم السرطان ومبادرة “ذراعي خط أحمر“، وهي مبادرة لحماية مرضى سرطان الثدي من التعامل الخاطئ للذراعين؛ نظرا لإزالة الغدد الليمفاوية مع الورم.
تعمل هذه المبادرة على تحذير المرضى من العادات الخاطئة، التي يقومون بها، ومن أهمها قياس الضغط أو أخذ عينة دم بأي شكل من الاشكال في الذراع للحماية من مرض الليمفوديما الذي يسبب تورما شديدا فى القدم.
جاءت فكرة المبادرة من خلال سوار مصنوع من النحاس ومبطّن بالجلد، فيه زاوية لوضع “فلاشة” او “باركود” يحمل التاريخ المرضي لمرتديه،حتى إذا تعرّض لأي موقف تطلّب نقله الى المستشفى، يعلم الأطباء هناك حاله جيداً، ومن ثم يتم التعامل معه بطريقة صحيحة. هذا السواريتم ارتداؤه بشكل دائم في ذراع المريض المصابة والممنوعة من الإبر، وهي تحمل ألواناً مبهجة ولا تنزع من اليد، بحيث عند مشاهدتها يعرف أي شخص أن هذه الذراع “خط أحمر “، كما يمكن مريض الفشل الكلوي ارتداؤه ليس بسبب الغدد الليمفاوية، لكن لأنه يوضع في ذراع المريض التي يتم من خلالها غسل الكلي، وبالتالي تصبح الذراع ممنوعة من الاقتراب منها أيضاً.
وقدمت المبادرة بعض النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من انتفاخ الذراع بعد جراحة الثدي والإبط:
1- العناية العامة الجيدة والانتباه للثدي وللإبط.
2- عدم حمل وزن ثقيل بذراع جهة الجراحة.
3- الانتباه لعدم التعرض لأي جرح في الذراع.
4- الانتباه لعدم التسبب بأي التهاب في الذراع ناحية العملية الجراحية.
5- عدم أخذ أي فحص دم أو أية إبرة من جهة العملية الجراحية.
6- تجّنب أي قرص في الذراع.
7- تجّنب وضع حلى تكون ضيقة أو حادة أو مؤذية.
8- تجّنب العمل باليد والذراع مع أية ادوات حادة.
9- استعمال القفازات عند العمل في البيت والمطبخ وعند الاهتمام بالمزروعات والحديقة.
10- عدم لبس أية اشياء ضيقة على الجلد تمنع تصريف سائل الليمف.
11- الانتباه إلى حلاقة الشعر وعدم جرح الجلد لإزالة الشعر من تحت الإبط.
12- التعود على ارتداء ملابس مريحة لا تشد على اليد ولا الذراع ولا تحت الإبط.
13- قد يستحسن لبس صدرية تقفل من الامام حتى تتجنب السيدة أية التواء أو صعوبة لفكها من الوراء.
14- يجب التعود على ارتداء القطنيات دائماً وعدم ارتداء النايلون أو البوليستر .
15- الرياضة الخفيفة بعد الجراحة مهمة جداً
16- يجب رفع اليد وعدم إنزالها ودندلتها في معظم الأوقات.
17- يجب محاولة ابقاء اليد والذراع على مستوى الجسد.
18- التدليك يساعد على ازاله تجمع السوائل وإنسحابها داخل الجسم .
