كتبت: هبه الله تامر
يعد مؤلف كتاب فن اللامبالاة ” مارك مانسون” هو مؤلف ومدوِّن أمريكي، أحد أشهر المدونين البارزين في الفضاء السيبراني، وقد استطاع أن يصنع محتوىً ثقافياً ملهماً للكثيرين خاصة بمجال التنمية البشرية، ولديه العديد من الأقوال المأثور.
وكتاب فن اللامبالاة ” Not Giving a F*ck and Everything Is F*cked: A Book About Hope ” هو الأكثر مبيعاً في نيويورك تايمز، وهو يصف كتابه عبر صفحته الرسمية على منصة X.
ويقول: “أنا أكتب نصيحة حياتية مبنية على العلم، وعملية، وغير هراء – ويمكن وصفها بأنها “نصيحة الحياة التي لا تمتص.. بعض الناس يقولون إنني أحمق. يقول أشخاص آخرون إنني أنقذت حياتهم. ومن ثمّ عليك أن تقرأه وتقرر لنفسك”.
قراءة في كتاب “فن اللا مبالاه”
يتحدث الكتاب عن أنه ليس بالضرورة ان يكون الإنسان إيجابياً طوال الوقت وأن المفتاح إلى قوة وسعادة الإنسان يكمن في التعامل مع الصعاب تعاملاً أيسر، ويتمحور الكتاب حول كيفيّة عيش حياة أفضل من خلال التفكير بأشياء قليلة.
ويشرح القواعدَ البسيطةَ والخطواتِ الضروريّة التي يمكن أن تساعد أيّ شخص على الاستمتاع بحياة أكثر سعادة وأقلّ توتّراً، وذلك بالاستناد إلى مدوّنة مانسون الشّهيرة، “افعل ما تريد فعله، وليس كل ما تستطيع فعله”.
ويركز الكتاب أيضاً على أهمية التركيز على الأشياء الحقيقية والهامة في الحياة، وتجاهل الأشياء التافهة والسطحية التي تسبب لنا القلق والتوتر، ويقدِّم الكتاب لنا مجموعة من النصائح والاقتراحات عن كيفية العيش بطريقة اللامبالاة الذكية وتحرير النفس من القلق والتوتر.
يؤكد مانسون من خلال الكتاب أن كثيراً من الأشخاص يعتقدون أن السعادة تأتي عند تحقيق النجاح وامتلاك الأشياء المادية، في حين أن السعادة الحقيقية تأتي عندما نتعلم التقبل والرضا، وعندما نسلِّم أننا لسنا كما نحب أن نكون، وأن الحياة لن تكون دائماً مثالية.
ويمكننا تجاوز الضغوط الاجتماعية التي يفرضها علينا المجتمع والتركيز على ما يهمنا حقاً، وفي الفصل الأول، يحدثنا مانسون عن قصة نجاح الكاتب تشارلز بوكوفسكي، والذي لم يهتم كثيراً بما حققه من نجاح فقد كتب عبارة “لا تحاول” على شاهد قبره.
وينصح مانسون القارئ بالنظر في هذا الأمر وعدم اتخاذ النجاح مسألة حياة أو موت، وفي الفصل الثاني يكرس مانسون لذات المعنى، السعادة تعتمد بشكل أساسي على قبول الشخص مشاكله واعتباره أنها جزء من الحياة، فالسعادة هي فن عدم المبالاة بما يحدث لنا.
في الفصل الثالث يوضح مانسون أن كل منا يمكنه التواصل مع الكثير من الأشخاص عندما يعترف أنه ليس شخصاً مميزاً، فالآخرون لديهم مواهب وقدرات.
يقول مانسون “ليس لديك أي شيء يميزك، وهناك أشياء لا يمكننا التحكم فيها، وهذه هي الأشياء التي تميل إلى إثقال كاهلنا. لا داعي للقلق بشأنها، وإذا كنت تستطيع أن تتعلم أن تكون غير مبال بأشياء غير مهمة، فستكون أكثر سعادة ورضا في الحياة”.
يعلمنا مانسون أن المعاناة هي التعاطف والرحمة، لافتاً أن المعاناة تساعدنا على التغلب على العقبات فنصبح أشخاصاً أقوي، المعاناة ليست ممتعة، لكنها ضرورية لنمونا وتطورنا كبشر، فالمعاناة يمكن أن تكون تجربة قيمة، كل شخص لا يهتم إلا بما يمكنه التحكم فيه، ولا يمكنه التحكم في كل شيء عندما يكون غير مبالٍ، ولذلك فنحن دائماً في حالة اختيار، على أن فن اللامبالاة يدورحول أن نكون دائماً في حالة اختيار.
يناقش المؤلف والمدوِّن الأمريكي كيف يتخذ الناس أحكاماً في كثير من الأحيان بناءً على تجاربهم الشخصية بدلاً من الأدلة الموضوعية، في الفصل السادس من الكتاب ليصل لاستنتاج أن الناس مخطئون في كل شيء لأنهم ليسوا على استعداد لتغيير معتقداتهم في مواجهة المعلومات الجديدة.
يري مانسون في الفصل الثامن من كتابه إن فن اللامبالاة هو مهارة قيمة يجب امتلاكها في الحياة، فهي تساعدك في البقاء صادقاً مع نفسك واتخاذ قرارات أفضل وتحميك من الأوجاع وخيبة الأمل وبالنهاية وفي الفصل الأخير من الكتاب.
ويقدم المؤلف نظرة على الأيام الأخيرة من الحياة، ويناقش مراحل الاحتضار، من العملية الجسدية إلى الجوانب النفسية والروحية، وكيف تتغير مواقفنا تجاه الموت بمرور الوقت، ويجادل بأن الموت ليس شيئاً يُخشى منه.
الاقتباسات الملهمة من الكتاب
الأشياء التي نفعلها بشكل يومي هي تعبير عن القيم الحقيقية التي نؤمن بها.
لا يمكنك الهروب من الألم، فإنه يأتي مع الحياة، ولكن يمكنك تحديد كيفية تعاملك معه.
كلما سعيت إلى الشعور بتحسن طوال الوقت، قل شعورك بالرضا، حيث إن السعي وراء شيء ما يعزز فقط حقيقة أنك تفتقر إليه في الأول.
نحن نعاني لسبب بسيط وهو أن المعاناة مفيدة من الناحية البيولوجية.
إذا لم تكن لدى الشخص مشكلات، فإن عقله يبحث تلقائياً عن طريقة لاختراعها .
لا يمكنك الهروب من الألم، فإنه يأتي مع الحياة. ولكن يمكنك تحديد كيفية تعاملك معه.
الحياة هي في الأساس سلسلة لا نهاية لها من المشاكل، إن حل إحدى المشكلات هو مجرد إنشاء مشكلة.
