كتبت: نسرين أشرف البلاسي
تعد الدوالي من أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير وخصوصًا المرأة الحامل.
وذلك حسب ما ذكره موقع very well family، فإن الدوالي ما بعد الولادة، ما هي إلا أمر شائع ومنتشر، لانه بعد الولادة عروق الساقين تتمدد وتتوسع.
وفي حين قيام الأوردة بالنحو الأفضل، فإنها تحتوى على صمامات أحادية الاتجاه، تساعد في الحفاظ على تدفق الدم نحو قلبك.
حيث أنه في فترة الحمل يضخ القلب الدم لشخصين، وهذا يخلق ضغطًا على الأوعية الدموية.
مما يؤدي إلى ضعف الصمامات الموجودة بداخلها، وينتج عنه ارتجاع الدم وتجمعه في عروقك.
كما أن الضغط المستمر والوزن الإضافي لنمو طفلك وغيرها من العوامل، تؤدي إلى تضخم الأوردة في الأطراف السفلية مما يجعلها متشابكة ومنتفخة .
ما هى أعراض الدوالي بعد الولادة؟
يعد أكثر الأعراض وضوحًا لدوالى ما بعد الولادة هو ظهورها، أوردة كبيرة مرتفعة ذات اللون الأزرق الداكن أو الأرجواني على ساقيك، تبدو متشابكة مع بعضها البعض.
كما أنها قد تسبب إحساسًا ثقيلًا أو تشنجًا أو حرقًا في ساقيك، أو تورمًا وألمًا فى القدمين.
وينتج عنه زيادة الانزعاج أيضًا إذا جلست أو وقفت لفترات طويلة من الزمن.
كيف يمكنك علاج الدوالي بعد مرحلة الولادة؟
وبما أنه السبب الرئيسي في ظهور الدوالي بعد الولادة هو الضغط، فيجب عليك تركيز جهودك على تخفيف أى متطلبات غير ضرورية على قدميك.
أي تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
وعدم ارتداء ملابس ضيقة.
وكلما أمكن لك قم برفع قدميك للأعلى سواء كنت جالسًا أو مستلقيًا.
إذا كانت الحكة أو الانزعاج مزعجة، يمكنك تجربة استخدام كيس ثلج أو كمادة باردة على المناطق المصابة لتقليل التورم.
