رياضة

أيمن أشرف يبدأ الجري حول الملعب على هامش مران الأهلي اليوم

بدأ أيمن أشرف لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريبات الجري حول الملعب.

وذلك على هامش التدريبات الجماعية للفريق المقام ظهر اليوم الأحد على ملعب مختار التتش بالجزيرة.

حيث أدى أيمن أشرف جلسة تدريبات بدنية خاصة في «الجيم»، ثم بدأ في فقرات بدنية وتدريبات الجري حول الملعب، ضمن برنامجه التأهيلي للتخلص من آلام الركبة.

وأدوا اللاعبين الاحتياطيين تدريبات بدنية مكثفة مع بداية فقرات التدريب تحت قيادة كابيللو رانجواجا مدرب الأحمال.

فيما اكتفى اللاعبون الذين لعبوا لقاء صن داونز أمس في دوري أبطال إفريقيا بعمل الاستشفاء ضمن فقرات المران الجماعي تحسباً للإجهاد.

وعاد الفريق للتدريبات ظهر اليوم الأحد على ملعب التتش بالجزيرة دون الحصول على راحة بعد مواجهة صن داونز أمس في الجولة الثالثة من المجموعة الرابعة لدوري أبطال إفريقيا.

ويستعد الأهلي لمباراة فاركو في الثامنة مساء الثلاثاء المقبل ضمن منافسات الجولة الحادية عشرة لبطولة الدوري الممتاز.

وفيه يحتل النادي الأهلي المركز الثاني في جدول الدوري المصري الممتاز برصيد 22 نقطة جمعه في 8 مباريات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى