كثير من الفتيات يعانون من الجفاف في فصل الشتاء بشكل كبير وفى السطور القادمة سيدتى نقدم لك طرق العناية ببشرتك للحصول على شكل مثالي لبشرتك …
تناول الطعام الصحي: تناولي الخضروات والفواكه بكثرة للحصول على العناصر الغذائية الضرورية لصحة البشرة
تناول الفيتامينات الملائمة: تأكدي من تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تعزز صحة البشرة، خاصة فيتامين سي.
تنظيف البشرة: استخدمي منظفات لطيفة لتنظيف البشرة بانتظام دون أن تسبب جفافًا.
ترطيب البشرة: استخدمي كريمات مرطبة ذات جودة عالية للحفاظ على نضارة بشرتك. اختاري منتجات تحتوي على مكونات ترطيب قوية
شرب المياه بكميات وفيرة: يساعد شرب الماء في الحفاظ على ترطيب البشرة ومقاومتها للجفاف. تناولي كميات كافية من الماء طوال اليوم.
استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس: لا تنسي استخدام واقي الشمس حتى في أيام الشتاء، حيث يقي البشرة من أشعة الشمس الضارة.
