كتبت: مروة حسن
قالت الدكتورة سارة عزيز إستشاري العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية بأن مرض مقاومة النسولين يصاب فئات كثيرة وخصوصاً أصحاب الوزن الزائد حيث أوضحت أسباب المقاومة للأنسولين في هذة النقاط.
_ تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والسعرات الحرارية أو الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
_ تناول المنشطات بجرعات كبيرة ولفترة طويلة.
إرتفاع مستوى الأنسولين في الدم.
_ تراكم الدهون الزائدة في الكبد والبنكرياس.
إصابة الجسم بالإلتهاب بمستويات عالية.
_ زيادة الوزن أو السُمنة، خاصة الوزن الزائد حول الحجاب الحاجز.
_ الخمول والكسل وقلة ممارسة الرياضة.
التدخين.
_ إضطرابات النوم لوقت طويل.
_ إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
مقدمات السكري.
_ الفئة العمرية، إذ أن معظم المرضى يكونون في العشرينات والثلاثينات.
وكشفت دكتورة سارة عن علاج مقاومة الأنسولين حيث قالت : ..
أولاً الحصول على وزن صحيأ
ثانياً إتباع نظامًا غذائيًا صحيًا
ثالثاً ممارسة الرياضة
