صحة وجمال

الدكتورة سارة عزيز تكشف عن أسباب الدوخه بعد الأكل

 

 

كتبت: مروة حسن

كشفت الدكتورة سارة عزيز إستشارى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية عن أن الدوخة بعد الأكل لها العديد من الأسباب منها :

 

-الإنخفاض المفاجئ لضغط الدم
-إنخفاض معدلات السكر في الدم
-الجفاف

 

 

-تناول بعض الأدوية الخاصه بعلاج الأذن الوسطي أو الجهاز الهضمي، والسبب وراء إنخفاض مستوى السكر في الدم والإنخفاض المفاجيء للضغط بعد الوجبه قد يرجع إلي:

-تناول كمية كبيرة من النشويات والسكريات والتي تزيد من إفراز الجسم للأنسولين بكميات كبيره وبالتالي إنخفاض السكر في الدم.

-كما أنها تودي إلي تدفق الدم بشكل أكبر إلي الجهاز الهضمي للمساعدة في عملية الهضم مما يودي إلي إنخفاض ضغط الدم المفاجيء.

-الجفاف وقله شرب السوائل يؤديء نقص السوائل في الجسم إلي إنخفاض ضغط الدم المفاجيء بعد تناول الطعام لأن السوائل تلعب دور هام في تنظيم ضغط الدم.

 

 

-بعض الحالات المرضية مثل السكري والأمراض العصبيه وامراض القلب تزيد من إحتماليه الشعور بالدوخه بعد تناول الوجبات.

كما قدمت بعض النصائح للأشخاص الذين يشعرون بالدوخة بعد الأكل:

 

 

– محاولة شرب كوب أو كوبين من الماء قبل الطعام 
– عدم الإفراط في تناول الكربوهيدرات ، لأنها يتم هضمها بشكل سريع فتسبب الدوخهً

 

 

– تقسيم الأكل لوجبات صغيرة علي فترات متفاوته خلال اليوم

 

 

 

– عدم تناول كميات كبيرة من السكريات والعصائر المحلاه

 

 

– إرتداء شراب ضاغط في القدم
تنظيم الأدوية العلاجية وجرعات الأنسولين في حاله مرضي السكري
️خطورة الدوخة بعد الأكل: هذه الحالة تشكل خطرآ على الصحة لو تم تجاهلها ، لذلك يجب علاج هذه المشكلة وعدم الإستهانه بها.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى