كتبت : ماري صبري
١- نقص الحديد
يساعد الحديد في الحفاظ على صحة الشعر، وكلما انخفضت مستويات الحديد في الجسم حدث تساقط للشعر. ويوجد عدد من المؤشرات والتي ترجح أن هناك انخفاضا مثل تقصف الأظافر واصفرار أو شحوب الجلد وضيق النفس والضعف العام وتسارع ضربات القلب.
٢- نقص البروتين
يلجأ الجسم الذي يعاني من نقص البروتين إلى وسيلة للحفاظ على نفسه ، ومن بين تلك الوسائل وقف نمو الشعر. ويعقب هذه الوسيلة بنحو شهرين أو ثلاثة، بدء تساقط الشعر. ولكن مع إضافة مزيد من اللحم والبيض والسمك والبندق والفول إلى النظام الغذائي اليومي يمكن وضع حد لهذه الاثار نتيجة لعلاج المشكلة وهي نقص البروتين.
٣- التوتر
التوتر يجعل النظام المناعي ينقلب على نفسه ويهاجم بصيلات الشعر. كما أن القدر الكبير من الهموم والقلق يؤدي إلى توقف نمو الشعر، مما يجعل سقوط الشعر أكثر احتمالا عندما تستخدم الفرشاة.
٤- الصبغات ومجفف الشعر
يتسبب الاستخدام اليومي للمجففات بالهواء، والمكاوي والصبغات و عمل الخصلات في إضعاف خصلات الشعر التي يسهل تدريجيا تقصفها وتساقطها. ويتأذى الشعر من ذلك وكذلك تثبيت الشعر والمواد الكيمياوية التي ترش على الشعر.
