كتبت: وفاء عبد السلام
نستعرض مجلة كلاسي أهم هذه الأطعمة وفي هذا التقرير توضح لكى سيدتى أسباب التعرق الزائد في فصل الصيف مما يسبب للمرأة الإحراج بالإضافة إلى الرائحة الكريهة التي يسببها. يؤكد خبراء التغذية أن هناك بعض الأطعمة التي تناولها يحفز التعرق ويمنح الجسم رائحة كريهة.
البنجر
يحتوي نبات البنجر على نسبة عالية من مركب الميثيل، الذي يتحلل إلى مركبات كيميائية في الجهاز الهضمي تبقى لفترة طويلة، مسببة التعرق، مما ينتج عنه بعض روائح الجسم الكريهة.
الثوم يزيد العرق
يعد الثوم من أكثر الأطعمة التي تؤثر على رائحة الفم الكريهة، حيث أن له رائحة قوية تستمر لمدة 72 ساعة. لذلك لا يفضل تناوله قبل الذهاب للقاء صديق أو حضور احتفال، لأنه قد يحفز الشعور بالتعرق الشديد أثناء الطقس الحار.
على الرغم من النكهة المميزة للعديد من الأعشاب، خاصة الكمون والكاري والحلبة، إلا أن تعرضها لدرجات حرارة عالية يعطيها روائح كريهة تبقى عالقة في مسام الجسم وتصبح أكثر وضوحاً مع إفراز العرق.
الكافيين
تناول الكافيين، وخاصة القهوة، يحفز الجهاز العصبي المركزي، مما قد يؤدي إلى تحفيز الغدد العرقية. كما أنه يسبب في كثير من الأحيان جفاف الفم، مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة بسبب تراكم البكتيريا.
اللبن
رغم فوائده العديدة إلا أن اللبن كامل الدسم يسبب رائحة الفم الكريهة الصادرة من الفم، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من البروتين، الذي تقوم البكتيريا بتكسيره في الجهاز الهضمي.
الكرنب
تاكد بعد الدرسات الطبية على ان الخضروات الصلبة مثل الكرنب والقرنبيط والبروكلي تؤثر على رائحة الجسم بسبب وجود مركبات الكبريت، حيث يتم امتصاص هذه المركبات في الجسم وإخراجها عن طريق العرق الزائد.
