إن فاكهة الجوافة تتمتع بالعديد من الخصائص الصحية،لكن أوراقها قد تفيدك أكثر من الفاكهة ذاتها، كونها تحتوى على كونها تحتوي على الكثير من العناصر المهمة للجسم، مثل مضادات الأكسدة، والعوامل المضادة للجراثيم، والمضادة للالتهابات وغيرها.
ونظرا لهذه الفوائد، توفرت منتجات على شكل كبسولات أو شاي أوراق الجوافة.
وتزداد أهمية أوراق الجوافة، لتأثيرها القوي على الجهاز التنفسي، ومفعولها السحري في علاج التهاب في الحلق، والكحة، والتخلص من البلغم، إلى جانب العديد من الفوائد الصحية الأخرى.
وكذلك ورق الجوافة قد يساعد على تقليل عدد مرات السعال، فهو غنى ورق الجوافة بفيتامين ج، والذي قد يساعد على تقوية وتعزيز مناعة الجسم، وتحتوى ايضا على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، مثل الـ A، C، E، K، وكذلك البوتاسيوم والألياف والليكوبين.
من الضروري غسل أوراقها جيّدا لتنظيفها من الأتربة حتى تتفادى الإصابة بحصوات الكلى، ثم تنقعها في الماء الساخن لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، وتتركها أخيرا لمدة 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة.
ويمكن تحلية المشروب بالعسل، وهو أيضا مفيد للسعال والبلغم، وتناوله بمعدل يتراوح بين مرتين و3 مرات يوميا.
