اللياقة البدنية أحد العوامل الهامة في وقاية اللاعبين من الإصابات المختلفة

قال الكابتن اسلام خطاب أن اللياقة البدنية بعناصرها المختلفة تعد احد العوامل الهامة في وقاية اللاعبين من الإصابات المختلفة،وانها تعتبر عاملا مساعد لتحقيق الاستقرار النفسي للاعب كرة القدم.

وأضاف أن التحمل عنصر أساسي في كرة القدم
لذلك يعمل التحمل على تأخير التعب و يساعد على الجري لمسافات طويلة وبسرعة مرتفعة تدريجيا، كما انه يعمل على إعادة الأجهزة الحيوية إلى حالتها المعتادة.
وعليه فان التحمل الخاص هو ما يحقق متطلبات الأداء طول فترة المباراة دون تعب و بكفاءة عالية من تحمل للأداء و تحمل للقوة.
ويجب على اللاعب المصري الاحتكاك المستمر مع الخصم للإستحواذ على الكرة وأن المهارة في مهاجمة المنافس ليست كافية في حدة ذاتها و لكن تكون ذات تأثير فعلي،