مطبخ

طريقة عمل السموثي الصحي بالفواكه

طريقة عمل السموثي

المقادير

 

  • 4 ثمرات من الفراولة الطازجة.
  • نصف كوب من اللبن.
  • ثمرة من الموز.
  • 4 مكعبات من الثلج.
  • سكر حسب الرغبة.

طريقة التحضير

  • ضع في الخلاط الكهربائي الموز والفراولة ومكعبات الثلج واللبن معًا.
  • اخلط المزيج جيدًا حتى الحصول على الخليط المتجانس.
  • صب السموثي في أكواب التقديم وبالهناء والشفاء.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى