البيض بالفلفل من الأطباق التى يمكن أن تكون مفيدة فى حالة اتباع الدايت أو محاولة إنقاص الوزن لأنه يعتبر طبق يشعر بالشبع ولا يحتوى على سعرات حرارية عالية وفى نفس الوقت مكوناته سهلة وبسيطة وإليكم المكونات وطريقة التحضير:
المكونات:
فلفل الاخضر حسب الرغبة.
بيض.
زيت زيتون.
ملح وفلفل حسب الرغبة.
زيتون وطماطم.
طريقة التحضير:
ضعي في طاسة زيت الزيتون وعليه قطع الفلفل الأخضر حتى يذوب الفلفل.
ثم ضيفي عليه الملح والفلفل الأسود والبيض وقلبيها جيدا.
وفي النهاية بعد ان ينضج البيض ضيفي على السطح الزيتون وقطع الطماطم.
