كتبت:سارة هاني
تهتم جميع النساء بالشكل الجمالي لأظافرهن ،ولذلك قد يلجأن إلي الاعتماد علي الأظافر الصناعية،حيث يعتمد تطويل الأظافر وتقويتها بالشكل الطبيعي علي إتباع نظام غذائي صحي في المقام الأول، ونظراً لأن البروتينات هي المادة الأساسية التي تدخل في تكوين الأظافر، فلابد من زيادة حصص البروتينات المتناولة على مدار الأسبوع وتنوع مصادها خصوصاً البقوليات، الأسماك، المكسرات النيئة، منتجات الألبان.
يمكنك أيضاً الاعتماد علي المستحضرات التجميلية المخصصة لتطويل الأظافر، أو اتباع الطرق الطبيعية الآمنة الكفيلة بتحسين صحة أظافرك وتقويتها بأقل التكاليف وأفضل النتائج.
في هذا السياق، إليك عزيزتي طرق فعالة لتطويل أظافرك بشكل سريع، من خلال خبيرة العناية بالأظافر ماجي فيكتور من القاهرة.
أوضحت خبيرة العناية بالأظافر أن تطويل وتقوية الأظافر بشكل طبيعي وصحي يستلزم اتباع الطرق الفعالة التالية:
تكمن العناية الصحية بالأظافر في ضرورة الإلتزام بالخطوات الآتية:
-الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر اللازمة لنمو وتطويل الأظافر بصفة مستمرة.
– الحرص علي شرب كميات وفيرة من الماء يومياً، لمنع تكسر وجفاف الأظافر.
-إستخدام القطن عند نزع طلاء الأظافر وتجنب استخدام الفوط خشنة الملمس.
-عدم قضم الأظافر، لتفادي مظهرها غير اللائق وضعفها وتقصفها على الدوام.
-إستخدام المقويات العلاجية سيكون فعالة لتطويل الأظافر ولكن بعد استشارة الخبراء المختصين.
تتمثل العناية التجميلية بالأظافر في اتباع الخطوات التالية:
-الاهتمام بالجلد حول الأظافر جزءًا أساسياً لتطويل الأظافر والحفاظ على صحتها.
-إستخدام الكريمات المرطبة يومياً بعد تعرض الأظافر للماء والصابون، أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتطويل الأظافر وتغذية أنسجتها العميقة على الدوام.
-إستخدام عصير الليمون 3 مرات في الأسبوع لنقع الأظافر به ولمدة لا تقل عن 15 دقيقة، يزيد من قوتها ويعمل على تطويل الأظافر.
-تعتبر خلطة زيت الخروع وزيت اللوز من أفضل الخلطات الطبيعية لتطويل الأظافر سريعاً.
