كتبت: إسراء الشامي
تعد “الرئة” أكتر عضو حساس في أعضاء الجسم ، و عند تعرض الشخص لمرض في الرئه أمر صعب لأنه من أكثر الأمراض أهمية في العلاج ، ويمكن أن يساعد الكشف المبكر عنها في أن تصبح مهددة للحياة.
أهم طرق الوقاية لتجنب الإصابة بأمراض الرئة
يمكن أن تبدو العديد من علامات الإنذار المبكرة وكأنها أعراض خفيفة أو حتى أعراض يومية لأمراض الرئة.
وعند ظهور أعراض أمراض الرئة فيجب الحصول على رعاية طبية فورية، وذلك حتى لا تتفاقم الحالة.
ولكي تحافظ على صحتك من الإصابة من أمراض الرئة عليكي تجنب كل مايلي:
الإقلاع عن التدخين.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تناول نظام غذائي صحي.
إنقاص الوزن.
دائمًا لابد أن يوجد في وجبه الأكل الخضروات والفاكهة الطازجة.
الإبتعاد عن شراء الأكل من الخارج.
