كتبت :وفاء عبد السلام
يعتقد الكثيرون أن القبضة القوية مع التقدم في السن أهم بكثير من الثقة بالنفس، فالقبضة الضعيفة مؤشر على أمراض تتعلق بضغط الدم والقلب. ولذلك يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تقوية قبضة اليد من خلال عدة وسائل أبرزها القبضات القديمة أو حتى مضارب التنس.
وتعتبر أهمية قوة القبضة في القدرة على أداء المهام اليومية بشكل جيد وتعتبر ضرورية لممارسة الرياضة يمكن أن تشير هذه القوة إلى قوة العضلات وقدرتها على التحمل، ويمكن أن تشير أيضًا بطرق أخرى إلى صحة الشخص وعمره
كما كشفت دراسة أجريت عام 2022 أن زيادة قوة القبضة ترتبط بشكل كبير براحة الإنسان
وأكدت أن قوة العضلات مرتبطة بعوامل التقدم في السن لكن من الواضح أن زيادة قوة القبضة أمر في غاية الأهمية للكبار والصغار، وينصح المختصون بزيادة قوة القبضة وتحسين دورها.
