m
-
مطبخ
طريقة عمل سمبوسة دجاج بالخضار
كتبت:هبه الله تامر تعد سمبوسة الدجاج وصفة طيبة وسهلة بحشوة ولا أروع من طعمها بالدجاج والخضار، جربيها وقدميها ساخنة ومقرمشة على سفرتك. المقادير صدر الدجاج : 300 جراماً، الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة، البصل : 1 حبة، الثوم : 3 فصوص، الزنجبيل : ملعقة صغيرة، الكركم : ملعقة صغيره، الكاري : ملعقة صغيرة، فلفل أسود، البازيلاء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أنواع من الفواكة لمحاربة الإنفلونزا
كتبت: هبه الله تامر نتعرض لملايين الفيروسات وجميع الفيتامينات التي نحصل عليها من خلال تناول الفاكهة تساعد جهاز المناعة لدينا على محاربة تلك الفيروسات، عندما يصبح نظام المناعة لدينا قوياً. أبرز أنواع الفواكه التي تحميك من الإنفلونزا الكيوي: مليئة بالفيتامينات سي C و إي E، التي تقضي على تلك الجراثيم، ما يقرب من ضعف فيتامين سي C…
أكمل القراءة » -
موضة
ملابس خريفية للمحجبات.. تعرفي عليها
كتبت: هبه الله تامر تشعر المحجبات بالحيرة من صعوبة إيجاد ملابس رسمية خريفية، رغم انه هناك العديدَ من الأفكار يمكنها اللجوء إليها، سواء ملابس كلاسيكية أو عصرية، حرَصت معظم الماركات العالمية على تقديم مجموعة من الأفكار والتصاميم تُعتبر الجاكيت الطويلة مع طول الفستان، من القطع الأساسية في خزانة ملابس المحجبة؛ لهذا وإن كان يتوفر لديكِ الموديل الذي يتميز بأزرار…
أكمل القراءة » -
ديكور واتيكيت
غرف نوم الفتيات الجامعيّات
كتبت: هبه الله تامر تعكس ديكورات غرف نوم البنات الجامعيات، طباعهن وشخصياتهن، سني الجامعة مرحلية في حياة الفتاة، التي تتطور شخصيتها، وتتغير خياراتها، ومن الصعب اختيار الأساسيات من تطبيقات الجدران وكسوة الأرضيات. يعتبر الفتيات في مرحلة من الاستقلالية في حياتهن، تراعي خصوصياتهن و أذواقهن”، مهما ضاقت غرف نوم الفتيات الجامعيات أو وسعت، تضمّ الواحدة من: ركن للملابس، وحمّام خاص،…
أكمل القراءة » -
رياضة
بعثة المنتخب الوطني للتايكوندو تطير إلى الصين للمشاركة في بطولة الجائزة الكبرى
كتبت: سارة عيد تحركت بعثة المنتخب الوطني الأول للتايكوندو إلى الصين، للمشاركة في بطولة الجائزة الكبرى للتايكوندو فئة G6، والمقرر إقامتها في الفترة من 10 إلى 12 أكتوبر الجاري. وودع البعثة المستشار محمد مصطفى رئيس الاتحاد المصري للتايكوندو والمهندس محمد عجيزة عضو مجلس الإدارة والمشرف على المنتخب الأول، قبل المغادرة من القاهرة، مؤكداً على ثقة مجلس إدارة الاتحاد في…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تعرف فؤائد الحلبة المنبتة
كتبت: هبه الله تامر يسعى العديد من ربات البيوت الي إعداد وتجهيز الحلبة المنبتة، حيث تغسل الحلبة الحصى جيدًا ونقوم بنقعها في كمية مياه كبيرة لمدة لا تقل عن ١٢ ساعة، تصف ثم توزيعها على العلب البلاستيكية بكميات متساوية. ونتخلص من كمية المياه الزائدة، نقوم بتغطيتها بمناديل مطبخ، ثم نقوم برش بعض المياه على المناديل، نقوم برش بعض…
أكمل القراءة » -
مجتمع
رحلة إلى إسبانيا لقضاء إجازة ممتعه
كتبت: هبه الله تامر تعد إشبيلية هي ثالث أكبر مدينة في إسبانيا وعاصمة منطقة الأندلس، موطن رقص الفلامنكو الكلاسيكي، تعلم هذه الرقصة التقليدية أو مشاهدة أداء المحترفين، لذلك ينصح بالتوجه إلى حي تريانا. متحف رقص الفلامنكو يشيد متحف رقص الفلامنكو بالعروض في جميع أنحاء الحرفية: الرقص والغناء والغيتار، يسلط الضوء على أزياء الفلامنكو وعروض الفيديو الخيالية وغيرها من…
أكمل القراءة » -
موضة
موديلات فساتين برتقالي للمحجبات موضه 2023
كتبت: هبه الله تامر يحب الكثير من النساء اللون البرتقالي، ورأينا العديد من الفتيات يرتدونه، ضمّت أساليب عصرية؛ من خلال تقديم فساتين للمحجبات بقصّات أنثوية مزيّنة بطبعات متنوّعة وبأنماط مختلفة تلبّي مختلف احتياجاتكِ. صمم بقماش الحرير بأكمام طويلة منفوشة مع رقبة دائرية؛ وجاء الفستان بدرجات اللون البرتقالي مطبع بدوائر كبيرة وصممت التنورة طويلة منفوشة بطبقات كسرات أمامية؛ مع بوت…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل تورتة الشوفان بالزبادي
كتبت:هبه الله تامر يعشق الكثيرين تورتة الشوفان بالزبادي بسبب مذاقها الحلو والخاص، لذلك أعدي حلوى التارت الشهية بمكونات بسيطة ومذاق لا يُقاوم، جربي طريقتنا وقدميها في المناسبات العائلية. المقادير كوب ونص الشوفان، كوب زبادي، حبة الموز، ربع كوب العسل، الفانيليا، القرفة، ملح، الفاكهة المشكلة. طريقة التحضير ضعي الموز في وعاء عميق واهرسيه جيداً بواسطة شوكة،…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل كيكة القرفة والتمر
كتبت: هبه الله تامر تعتبر كيكة القرفة والتمر، من الذ واطعم الحلويات، ويعشقها الكثيرين، لذلك تعرفي على وصفاتها، وقدمي وصفتك كتحلية مميزة لأفراد أسرتك المقادير التمر : كوب، سكر : كوب، ملح : ربع ملعقة صغيرة، دقيق : 2 كوب، القرفة : ملعقة صغيرة ونصف، بيكنج بودر : ملعقة كبيرة، الفانيليا : ملعقة كبيرة، بيكربونات الصودا :…
أكمل القراءة »