m
-
صحة وجمال
تأثير نقص فيتامين ب 12 على الأعصاب
كتبت: هبه الله تامر يعدّ فيتامين ب 12عنصراً غذائياً ضرورياً للحفاظ على صحة الخلايا العصبية وخلايا الدم، يساعد جسمك في الحفاظ على صحة الخلايا العصبية وخلايا الدم، تكوين الحمض النووي، وهو المادة الوراثية الموجودة في جميع خلاياك. لا يصنع جسمك فيتامين ب12 من تلقاء نفسه، تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين ب12 حتى تحصلي عليه، يوجد فيتامين ب…
أكمل القراءة » -
ديكور واتيكيت
مميزات كثيرة لخامة سيراميك الأرضيات في المنزل المعاصر
كتبت: هبه الله تامر السيراميك خامة واسعة الانشار، في مضمار في التصميم الداخلي، لأسباب كثيرة، أبرزها صفاتها الإيجابية، مثل: تلبية الأذواق المتغيرة والتوافر بتكلفة مقبولة مناسبة لكل ميزانيات أصحاب المنازل، مهما انخفضت، بالإضافة إلى الجاذبية ومواكبة الجديد في عالم الديكور. هي تحل على الأرضيات و/أو الجدران؛ الخامة عبارة عن مزيج مؤلف من الطين وإضافات أخرى (مواد لدنة وصلبة بحسب…
أكمل القراءة » -
منوعات
طرابزون وجهة جاذبة للمسافرين من دول العالم كافة
كتبت: هبه الله تامر تُعرف طرابزون بإسم “عروس البحر الأسود”، وتفتخر بكونها واحدة من المراكز السياحية الرئيسية في تركيا، وتشتهر بأنها مسقط رأس السلطان العثماني سليمان القانوني، وتقدم وجهًا مميزًا للسياحة والسفر في تركيا بسبب ثقافاتها المتشابكة ومواقعها التاريخية ومعالمها الخلابة، تقع هذه المنطقة الجميلة في الشمال وتلامس البحر، فلا عجب أن توفر بعضًا من أماكن السياحة الجاذبة للسائحين…
أكمل القراءة » -
موضة
موديلات صنادل كعب مفتوحة لجميع الإطلالات
كتبت: هبه الله تامر تبقى الصنادل المفتوحة من الأمام الأنسب لجميع النساء؛ وترافقك في جميع المناسبات حيث تمنحكِ أسلوبًا لافتًا وفخمًا؛ وقدمت الماركات العالمية موديلات رائعة من الصنادل المفتوحة من الأمام مع الكعب بتصاميم كلاسيكية وعصرية أنيقة تناسب جميع الأذواق. صندل باللون الأخضر يمكنك ارتداء هذا الصندال مع فستان قصير باللون الأسود ؛ فقد صُمم بكعب رفيع وعالٍ…
أكمل القراءة » -
فن
في ذكرى رحيل “مصطفى متولي” .. تعرف على أهم محطاته الفنية
كتبت: سارة عيد ولد الفنان مصطفى متولي في مدينة بيلا بمحافظة كفر الشيخ عام 1949، ودرس في معهد الفنون المسرحية ليتخرج ممثلا، ويخلق موقعًا متميزًا له. عمل مصطفى متولي في مسرح المدرسة إذ ظهرت موهبته في التمثيل، ثم انتقل إلى القاهرة من أجل الدراسة، فالتحق بمعهد الفنون المسرحية، وعمل بمسرح توفيق الحكيم في عدة مسرحيات مثل “يا سلام…
أكمل القراءة » -
فن
كاظم الساهر في ألمانيا… تعرف علي السبب
كتبت : سالي عمر يستعد القيصر كاظم الساهر لإحياء حفل غنائي ضخم يوم ١ من شهر أكتوبر القادم للجالية العربية بإلمانيا ، ومن المقرر أن يقدم القيصر أمسية غنائية بمجموعة من ألمع أغانيه الشهيرة أبرزها قصة حبيبين وقولى أحبك، سلنتك بيد الله، وغيرها من الأغانى الشهيرة ، ومن المتوقع أن يحقق الحفل نجاح واسع وصدى جيد. والحفل…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل بيتزا مع جبنة البوراتا الإيطالية
كتبت: هبه الله تامر تعتبر جبن البوراتا من أنواع الجبن الإيطالي المشهور، ويُضاف هذا النوع من الأجبان إلى أطباق السلطات، ووصفات البيتزا، جربي وصفتنا من البيتزا الرائعة واللذيذة وقدميها ساخنة على سفرة الغداء. المقادير طحين : كيلو ، خميرة : 25 جراماً ، جبن البارميزان : 5 جرام ، حليب بودرة : 5 جرام ، سكر :…
أكمل القراءة » -
ديكور واتيكيت
أفكار منزلية مميزة لتغليف الهدايا
كتبت: هبه الله تامر تُقدّم الهدايا من الحلي الذهبية لأشخاص مميزين، مع الإشارة إلى أن تغليف الهدايا في العموم لا يخلو من إبداع ويبرهن للمهدى إليه مدى تأني مقدم الهدية، في أن يُظهر الأخيرة بأفضل صورة ممكنة، مجموعة من الأفكار المبتكرة، لتغليف الهدايا من الحلي الذهب في المنزل. كيفية التميز في تغليف الهدايا؟ مجموعة من الأفكار المميزة لتغليف…
أكمل القراءة » -
منوعات
حيلة بسيطة في الآيفون تسرع شحن هاتفك أربع أضعاف
كتبت: هبه الله تامر يعاني الكثير من مستخدمي أجهزة آيفون من نفاذ شحن الجهاز، وقد يستغرق الأمر ما يصل إلى أربع ساعات لشحن الآيفون من صفر إلى 100%، وتكمن حيلة الإعدادات ثم قم بالتبديل إلى وضع الطائرة عند الشحن، وعندما يكون هاتفك في وضع الطائرة، فإنه يتوقف عن إستخدام ميزات الشبكة الخلوية والبلوتوث والراديو والواي فاي، التي تستنزف البطارية…
أكمل القراءة » -
فن
بعد حفله بمهرجان القلعة.. هاني شاكر يتصدر تريند جوجل
كتبت: نورا مروان تصدر النجم هاني شاكر، محركات البحث الإلكتروني ومواقع التواصل الاجتماعي مرورًا بموقع البحث الأكثر شهرة “جوجل”، في ثالث أيام فعاليات مهرجان القلعة للموسيقى والغناء، في نسخته الـ31 بعد إذاعة الحفل فى بث مباشر على قناة الحياة وهي ضمن القنوات التابعة للشركة المتحدة للخدمات الإعلامية. وأظهر الجمهور حبا كبيرًا للفنان هاني شاكر خلال حفله بمهرجان القلعة للموسيقي…
أكمل القراءة »
