صحة وجمال

  كتبت : ماري صبري هناك وصفة طبيعية تساعد على تقوية الشعر وتحد من تساقطه، وهى “وصفة النخاع”، التى يصلح استخدامها لجميع أنواع الشعر، كونها تحتوى على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات المهمة للجسم، والتى تجعله يظهر بمظهر لائق. طريقة استخدم النخاع فى علاج الشعر وزيادة كثافته والحد من تساقطه: ١-النخاع (يوجد داخل عظام البقر)، ونقوم بوضع العظام على النار…

    كتبت: وفاء عبد السلام   يعد الصيام المتقطع أحد الأنظمة الغذائية الأكثر تطبيقًا على نطاق واسع خلال رحلة فقدان الوزن، لكن دراسة جديدة تقييد أن النظام الغذائي قد لا يكون كافيًا للتخلص من بعض الدهون في الجسم.   وهذا يعني أن الصيام المتقطع لا يتطلب تناول كميات غير محدودة من الطعام. وأضاف: “الدماغ يتغذى على الكيتونات أثناء الصيام.…

  كتبت:وفاء عبد السلام تقدم لكم مجلة كلاسي اهم الوصفات الطبيعية الفعالة لإزالة سواد الشفاه للمدخنين وأبرزها الوصفات الطبيعية الفعالة في تزهير الشفايف للمدخنين فيما يلي توضيح لها مسحوق الكركم   أشارت بعض الأبحاث إلى أن الكركم له خصائص تمنع صبغة الميلانين في الجلد. كل ما عليكِ لتحضير هذا الخليط هو مزج ملعقة من الحليب السائل مع كمية من مسحوق…

  كتبت: وفاء عبد السلام   كما تعودنا من مجلة كلاسي الاهتمام باخبارها المتميزة نعرض إليكم هذة المقالة عن أسباب مرض الحساسية المفاجئة عند الأطفال وتعتبر هيا أحد الأمور المثيرة للقلق عند الأمهات الحديثة و لنتعرف على العلاج وكيفية كشفها مبكرا وأبرزها المحفزات المحملة بالهواء ومن الأمثلة عليها: العدوى الفيروسية. لعاب الحيوانات الأليفة وأوبارها. عث الغبار. العفن. حبوب اللقاح. الأطعمة…

  كتبت: وفاء عبد السلام   أفاد بعض الخبراء بأن “الحمضيات بصورة عامة مفيدة ويمكن تناولها بين وجبات الطعام الرئيسية، وأن البرتقال يحتوي على ألياف غذائية مفيدة وفيتامينات وغلوكوز يمتصه الجسم ببطء، ما يجعله منتجاً مهماً للراغبين في التخلص من الوزن الزائد”. حيث أكد أن هذه الفاكهة تحمي البشرة أيضاً من تأثير العوامل الخارجية والأشعة فوق البنفسجية الضارة، ما يبطّئ…

  كتبت : وفاء عبد السلام   يُعتبر الكركديه مصدرًا غنيًا بالمضادات الحيوية والمضادات الأكسدة، وهو ما يجعله مثاليًا للعناية بالبشرة بعد 40 فهو يساعد على تقليل التجاعيد والتهيج والالتهابات كما يعزز من مرونة البشرة ويحميها من التلف الناتج عن العوامل البيئية بسبب عوامل الجو وفى هذا المقال تقدم لكي سيدتى “مجلة كلاسي” فوائد الكركدية للبشرة وطرق استخدامه الصحية .…

  كتبت : وفاء عبد السلام   تعتبر الماء المادّة الأساسية في غسل الشعر فهي تزيل الأوساخ والزيوت وتساعد أيضا في تكوين رغوة كثيفة مع الصابون ويجب غسل الشعر بالشامبو بدءاً من بداياته ونزولاً نحو الأطراف مع الانتباه إلى فرك فروة الرأس شطف الشعر بالماء الدافئ كما يُفضّل شطف الشعر مرتين بالماء الدافئ من الشامبو، أمّا في حال شطفه من…

  كتبت: ماري صبري الكبد له وظيفة مهمة للغاية في الجسم وهي إزالة السموم كما يمكنه تحويل السموم إلى نفايات وتطهير الدم واستخلاص الأدوية والعناصر الغذائية لتمكن الجسم من الاستفادة منها.     لكن من الممكن أن يتم تدميره وألا يقوم بوظيفته على الوجه الصحيح إذا كنت تتبع نظام غذائي خاطيء أو تتناول الكثير من الدهون والكحوليات. لذا يجب الاعتناء…

  كتبت : ماري صبري ١-التوت يقدم التوت الأزرق مجموعة من مضادات الأكسدة التي تعمل بشكل رائع في حماية خلاياك من التلف الناتج عن الجذور الحرة.   يحافظ التوت الأزرق على الإجهاد التأكسدي والالتهابات لتعزيز صحة الأوعية الدموية والأنسجة. يمكن أن يعزز التوت صحة القلب ويمكنه أيضًا تحسين امتصاص الجسم واستخدام فيتامين K من الأطعمة الأخرى. ٢-الفول الصويا هناك نوعان…

أمتحانات المراحل التعليمية أصبحت قريبة جدا ويفقد التركيز الأطفال بسبب التوتر فهذة الأطعمة تساعدك فى زيادة التركيز لاولادك 1. الأسماك الزيتية تحتوي الأسماك الزيتية على أوميجا 3 التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الدماغ 2. الشوكولاته الداكنة تحتوي الشوكولاتة الداكنة على الكاكاو الذي به مركبات الفلافونويد وهي نوع من مضادات الأكسدة وهى تحسن نمو الخلايا العصبية والأوعية الدموية في…