صحة وجمال

  كتبت : مادونا عادل عدلي نجد أن زبدة الشيا من المكونات الطبيعية الرائعة للعناية بالبشرة، فهي تحتوي على العديد من الفوائد الجمالية والترطيبية. حيث تُستخرج زبدة الشيا من ثمار شجرة الشيا الموجودة في أفريقيا وايضا تعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي تساعد في تغذية وتجديد البشرة. ولكن تذكري أن زبدة الشيا قد تكون ثقيلة قليلًا على بعض البشرة،…

كتبت: هبه الله تامر    يحتفل العالم بالمولد النبوي الشريف، حيث تجتمع العائلات لتناول حلاوة المولد النبوي، والتي تتكون من كميات ضخمة من السكريات، تضر العديد منهم خاصة أمراض السكري،.    الإدمان وفرط الشهية في تناول حلاوة المولد النبوي   يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من السكر، لزيادة الرغبة الشديدة في السكر بشكل مستمر، ويمكن أن يتعارض ذلك مع…

كتبت: هبه الله تامر    يعاني الكثير من الفتيات والفتيان من مشاكل حب الشباب، ويبحث الكثيرين عن علاج طبيعي، لذلك ننصحك بزيت شجرة الشاي، وذلك بفضل خصائصه المضاد للإلتهابات والتي تقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب من الأساس. ما هو زيت شجرة الشاي؟   مصدره شجيرة خشبية موطنها الأصلي أستراليا، أوراقها رقيقة وزيتية عند إستخلاص الزيت يبدو بلون شفاف مائل…

كتبت: هبه الله تامر    يتمتع عين الجمل بالعديد من الفوائد الصحية، يتم اختياره كبديل للأطعمة الأخرى الأقل كثافة في العناصر الغذائية في النظام الغذائي، يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تحسن صحة الأمعاء والجهاز الهضمي بشكل عام.   يساهم عين الجمل في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، ويحتوي على 10% على الأقل من القيمة اليومية للفيتامينات A…

كتبت: هبه الله تامر    يستخدم القرنفل في معالجة تساقط الشعر وحالات الجلدية التي تصيب فروة الرأس، ماء القرنفل هو عبارة عن منقوع منزلي يتم تحضيره عن طريق غلي القرنفل في الماء الساخن، يحتوي على حمض الفينول والفلافونويد وهي مضادات أكسدة قوية تساعد على تجدد الخلايا. فوائد ماء القرنفل للشعر:   غني بالعناصر الغذائية التي تغذي وتقوي وتنشط البصيلات الضعيفة…

كتبت: هبه الله تامر    يعاني الكثيرين من ضعف المناعة خاصه الأطفال، وذلك في فترة الانتقال من فصل الصيف إلى الخريف، تعتبر الجوافة من الفواكه اللذيذة والشهية والمحببة في رفع مستوى مناعة الطفل، أطلق عليها اسم تفاح المناطق الاستوائية خاصة أنه يتم استخلاص زيت الجوافة، والذي يدخل في صناعة الكاتشاب، وموطنها الأصلي هو أمريكا الاستوائية، وقد دخلت إلى العالم العربي وتحديداً إلى…

كتبت: هبه الله تامر    تتعرض البشرة للشمس لمدة أطول خلال الصيف، قد تظهر البقع الداكنة، أسباب ظهورها هو التعرض لأشعة الشمس، الاضطراب الهرموني، التهيج الناتج عن بعض المنتجات مثل إزالة الشعر بالشمع أو الإفراط في التقشير، الالتهاب الناجم عن بعض التهابات الجلد أو إصابات الجلد.  خلطات لتوحيد لون البشرة   الصبار   يحتوي على 90% من الأحماض الأمينية الموجودة…

كتبت: منار عصام يحتوي العنب على تركيبة غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعله فاكهة مفيدة للجسم. تتواجد العديد من الأصناف المختلفة للعنب، وتختلف الألوان والأحجام والنكهات هناك العنب الأحمر اللذيذ والحلو، والعنب الأخضر الحامض والمنعش، والعنب الأسود الغني بالمضادات الأكسدة يمكن تناول العنب طازجًا أو استخدامه في إعداد العصائر والمربى والكعك والحلويات. تعتبر فوائد العنب للصحة عديدة فهو يعزز…

كتبت : منار عصام يجب أن نحصل على السعرات الحرارية اللازمة من مجموعة متنوعة من المصادر الغذائية والتي ينبغي أن تتضمن الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية والدهون الجيدة في نظامنا الغذائي اليومي. ومع ذلك، يجب أن نتجنب تناول السعرات الحرارية الزائدة التي تأتي من المشروبات الغازية السكرية والمقرمشات والوجبات السريعة. فالإفراط في تناول السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى…

كتب : تامر الخطيب   تفتتح اليوم السبت خبيرة التجميل والمكياچ السينمائي “رشا عادل” فرع لبيوتي سنتر جديد يحتوي على مجموعة من الخدمات التي تخص البشرة والجسم كاملا. أطلقت رشا عادل على البيوتي سنتر إسم “G” على إسم كريمتها جنة ويقع مقر بيوتي سنتر “G” في المعادي. يقدم البيوتي سنتر مجموعة من الخدمات منها “مساچ علاجي – إسترخاء للقدمين –…