صحة وجمال

كتبت: هبه الله تامر    يعتبر الفلفل غذاء صحي لمعظم الأشخاص، فوائده رائعة لصحة الجسم، لتجنُّب العديد من الأمراض، القيمة الغذائية للفلفل الحلو تختلف باختلاف لونه؛ حيث توفر الأنواع الحمراء المزيد من البوتاسيوم وفيتامين سي «C» وحمض الفوليك مقارنة بنظيراتها الصفراء أو البرتقالية أو الخضراء.    أبرز فوائد الفلفل الحلو الصحية   يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور…

كتبت: هبه الله تامر    يعتبر الشوفان نجماً غذائياً، خصوصاً مع إمكانية إدخاله إلى العديد من وصفات الطعام، ولكن أيضاً مع فوائده المثبتة على مستويات الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، ليس وحده إنما مع الحبوب الأخرى أيضاً التي بات يُنصح بها بشدّة لصحة جيدة.   الفوائد الصحية للشوفان    يحمي الجسم من الكوليسترول والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية،…

كتبت : مادونا عادل عدلي أمراض كثيرة تنتشر بسرعة كبيرة وعلى مجلة كلاسي أن تقدم لكم وتجاوب على أسئلتكم من خلال مقالاتنا من المعروف أن فيروس الجدرى المائي من الأمراض الفيروسية الخطرة التى تصيب الأطفال، وتسبب لهم مضاعفات صحية خطرة. وحرصاً منا على حق القارئ نقدم لكم لالرد على اسئلة حوله ومنها ما هو الفيروس؟ وما مضاعفاته؟ وطرق علاجه. 1-…

  كتبت : رباب سعيد أعلنت وزارة الصحة والسكان، إجراء الفحص الطبي لـ 295 ألف و660 شابًا وفتاة من المصريين وغير المصريين، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لـ«فحص المقبلين على الزواج» والتي انطلقت 26 من شهر فبراير الماضي، تحت شعار «100 مليون صحة ». وكشف الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، عن إصدار 247 ألف و873 شهادة صحية موثقة…

  كتبت : مادونا عادل عدلي هي حالة شائعة كبيرة وهي تشنجات الفك فيمكن أن تسببها عدوى الأسنان أو تلف الأسنان أو الصدمة من إصابة في الوجه أو الرقبة أو الرأس، وتنجم أسباب انغلاق الفك عن ضعف المفصل الصدغي الفكي ويمكن أن تأتي الأسباب الأخرى لارتعاش وتشنج الفك من تناول بعض الأدوية. وذكره موقع buoyhealth الاسباب فإن من أسباب تشنجات…

كتبت: هبه الله تامر   تتعرض البشرة للترهل والتجاعيد مع العمر يمكن إستعادة شبابها من خلال منتجات طبيعية مجربة مثل زيت بذور العنب الغني بمضادات الأكسدة، صناعة مستحضرات باتت أكثر اهتمامًا بعلاجات شد البشرة وإخفاء التجاعيد، لاسيما للنساء اللواتي تخطين منتصف الثلاثينات، العنب وزيت بذور العنب هما من العلاجات الطبيعية للبشرة الجافة، وتصبغات اللون ، وأضرار أشعة الشمس، والخطوط الدقيقة،…

كتبت: هبه الله تامر    تعاني الكثير من السيدات والفتيات من فراغات الشعر بسبب إهمال تساقط الشعر لفترة طويلة، حان الوقت لعلاج المشكلة من خلال تعزيز البصيلات لإنتاج شعر جديد، إستخدام الزيت المناسب يساعد في تعزيز نمو الشعر الصحي وتقليل تساقط الشعر ، لكن يجب أولًا تحديد الزيت المناسب حسب نوع شعركِ و المشكلة التي يعاني منها. زيت جوز الهند…

كتبت: هبه الله تامر    يعتبر ماسك الشوفان والزبادي من أفضل الماسكات الطبيعية للعناية بالبشرة، حيث يفيد تطبيق الماسك في إزالة خلايا الجلد الميتة، يساعد على الحد من إفراط الزهم، حيث يحتوي الشوفان على حبيبات فعالة تساعدك على تنظيف البشرة وإزالة الاوساخ والجراثيم، ويعدّ من أهم المكونات الطبيعية التي تقدم فوائد جمّة للبشرة مهما كان نوعها.   مكونات ماسك الشوفان…

كتبت: هبه الله تامر    يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم على أنواعها والأصناف النباتية، على منع الجوع بين وجبتين، لأن لها تأثيرًا على الشبع.   عادة ما يتم التعبير عن متطلبات البروتين بالجرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، نعرض لكم أطعمة غنية بالبروتين.   اللوز   يحتوي اللوز المجفف بالفعل على أكثر من 20 جرامًا من البروتين لكل…

كتبت: هبه الله تامر    تعتبر الرقبة أولى المناطق التي تظهر فيها مشكلة التجاعيد، مع تقدمنا في السن، يفقد الجلد مرونته و وتظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد، هناك عوامل تسرع ظهورها في عمر مبكر، مثل التدخين والسمنة والتعرض المفرط لأشعة الشمس وعدم التوازن الهرموني، إليكم طرق مجربة للتخلص من تجاعيد الرقبة.   1. الحماية من أشعة الشمس   يسرع التعرض للشمس…