صحة وجمال

  الوادي الجديد : مروة حسن إختتمت مديرية الشئون الصحية بمحافظة الوادي الجديد، اليوم الأحد، فعاليات قافلتين طبيتين في قريتين تابعتين لمركز بلاط قدمت خدماتهما لـ770 مواطنًا ضمن المبادرة الرئاسية ” حياة كريمة”. وقال الدكتور أحمد محروس وكيل وزارة الصحة بالمحافظة، اليوم الأحد، إنه جرى تنفيذ القافلة الأولى بقرية أولاد عبد الله على مدار يومي 11 و 12 مارس الجاري،…

كتبت: هبه الله تامر   يسود البلاد حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، وذلك بسبب الفترة الإنتقالية بين فصلي الشتاء والربيع.    يمكن أن تؤدي هذة التقلبات لبعض المشكلات الصحية نتيجة عدم تكيف الجسم مع التقلبات الجوية، وعدم استقرار درجات الحرارة. ومن أبرز تلك المشكلات التعرض للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا الموسمية، حساسية حبوب اللقاح والتهاب الجيوب الأنفية، في هذا…

كتبت: هبه الله تامر   تفصلنا أيام قليلة عن شهر رمضان الفضيل، والذي يكون فيه الصوم فرض على كل المسلمين و أحد أركان الإسلام الخمسة، وسيلة هامة للمسلمين لتقوية الإيمان وتعزيز ضبط النفس، لكن هناك فئات أعفاها الإسلام من الصيام مثل الأطفال والنساء في فترة الحيض والمرضى وغيرهم.   تسألات حول صيام المرأة الحامل في رمضان يوجد العديد من  التساؤلات بين…

كتبت: هبه الله تامر  يعاني أصحاب البشرة الحساسة من التعرض الإصابة بـحب الشباب والميل إلى التهيج، وذلك بسبب إفراز البشرة المزيد من الدهون، وفيما يلي نعرض لكم بعض النصائح التي يمكن لأصحاب البشرة الحساسة اعتمادها في الروتين اليومي للعناية بالبشرة.   وأكد أطباء الجلدية على ضرورة استخدام أصحاب البشرة الحساسة منتجات لطيفة وفعالة وللحصول على بشرة صافية وصحية وتلبية احتياجات…

كتبت: هبه الله تامر  تعتبر عشبة معمرة ويصل إرتفاعها إلى متر واحد، لها أوراق قلبية خضراء إلى رمادية، وأزهار على شكل سنابل في قمم الأغصان ذات لون بنفسجي، يطلق عليها البعض اسم “الفاليوم الطبيعي”، ويستخدمها الناس منذ العصور الوسطى لعلاج اضطرابات النوم مثل الأرق، كل هذا وأكثر يكون في حشيشة الهر.    إستخدامات حشيشة الهر وتستخدم حشيشة الهر في الطب…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    تعد الدهون التي توجد حول منطقة البطن والتي تعرف باسم الدهون الحشوية، خطيرة جدًا على صحتك.   وفي حين انقاص الوزن في هذه المنطقة يعد عملية تدريجية إلا أن هناك بعض عادات الشرب التي يمكنك اتباعها، حيث أنها تساعدك في تقليل حجم الدهون وذلك وفقًا لما نشره موقع eatthis.   العصائر المنزلية   قد يبدو…

  كتبت : مادونا عادل عدلي   صرح الدكتور محمد عطالله دكتور التغذية العلاجية وعضو الجمعية الطبية المصرية للسمنة بأن البصمة الغذائية طفرة في عالم التخسيس بدون جراحه وريجيم   وشرح “عطالله” بأن البصمة الغذائية هى الطريقة التى يحدد بها الدكتور طريقة الاكل التى تناسب كل جسم بحيث نقوم بالعمل على أشباع الجسم ونقوم بزيادة الحرق وهذا يتم عن طريق…

كشف الدكتور هاني الناظر،  استشاري الأمراض الجلدية، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن العلاج المناسب لكل مشكلة من مشاكل البشرة. وكتب الناظر في منشوره : ” ممكن كريم ايه كويس لترطيب  البشرة ؟ epiderm  cream اوJBC cream ،  وواقي للشمس يناسب أنواع البشرة المختلفة ؟ ممكن Bobai وفي منه للبشرة الدهنية وفي للبشرة الجافة او+  Dermabond cream 50…

فى تصريح خاص لمجلة كلاسى أوضح الدكتور حازم رشاد أخصائى التغذية بإن النوم بشكل مستقر له فوائد عدة : ١- النوم الكافي يساعد على تجنب زيادة الوزن ٢- النوم الكافي بيقلل الشهية . ٣- النوم الجيد في الاوقات المناسبة للنوم .هيساع]  علي اختيار نوعيات أكل صحية و تجنب تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل . ٤- النوم الكافي…

  كتبت: هدير طارق قد يواجه بعض من الناس مشكلة عند تركيب تقويم الأسنان وقد يعانون من النحافة بسبب عدم قدرتهم على تناول الطعام بشكل طبيعى، رغم النتيجة الجيدة التي يحققها التقويم في ترتيب الأسنان وعلاج البروز والاعوجاج وغيرها من الحالات إلا أنه قد يحرمك من أكلات عديدة وهناك بعض الأكلات المحذوره أثناء التقويم . تعد الحلوى اللزجة، من أبرز…