صحة وجمال

كتبت: هدير طارق يحتوي حليب جوز الهند على الكثير من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج، وفيتامين هـ، والمنغنيز، والكالسيوم، والماغنيسيوم، بالإضافة إلى النحاس والزنك والفوسفور، وغيرها من المواد الطبيعية الأخرى، التي جعلت من حليب جوز الهند مستخلصاً أساسياً بالكثير من مستحضرات التجميل للبشرة والشعر، بالإضافة إلى فوائده المذهلة لصحة الجسم. وإليكم مجموعة من الفوائد المذهلة لحليب جوز الهند…

كتبت: أمنية محمد تعاني معظم الفتيات من مشكلة تساقط الشعر وتسبب لهم إنزعاجاً كبيرًا وخاصة عندما تقوم بتسريحه يوميًا وترى خصلات شعرها ضعيفًا ويتساقط بقوة وبكثافة شديدة في يديها.   مما يجعلها تشعر بالقلق والخوف على شعرها من الصلع نتيجة لهذا التساقط الكثيف والمستمر.    وإليك عدة أسباب قد تؤدي إلى تساقط الشعر:  عدم الإعتناء به وعدم إتباع نظام غذائي…

كتبت: أمنية محمد جل الصبار يستخدم بكثرة في منتجات التجميل و الماسكات وليس مقصوراً على البشرة لكن من الممكن إستخدامه للجسم و للشعر أيضاً.   ما هي فوائد جل الصبار؟ يعمل على إنعاش البشرة، و ترطيبها، بالإضافة أن له العديد من الخواص المضادة للإلتهاب و مضادة للبكتيريا، كما يعمل على تنظيف و تقشير البشرة.   ما هي فوائد التقشير؟ التقشير…

كتبت: هدير طارق تحلم كل فتاة بالحصول على شعر طويل قوي، ويمكن تحقيق ذلك من خلال إتباع وصفات طبيعية لتطويل الشعر، والتي تحتوي على مكونات طبيعية، متوفرة في المنزل، وغير مكلفة مادياً، والتي نستعرضها في هذا التقرير وصفات طبيعية لتطويل الشعر:   القهوة وزيت جوز الهند يساعد الكافيين الموجود في القهوة على تحفيز بصيلات الشعر، مما يساعد على نموه وجعله…

كتبت رباب سعيد توصل فريق من العلماء في جامعة “بريستول” ببريطانيا إلى أن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم أو البقاء نائمين لديهم مستويات سكر في الدم أعلى من الأشخاص الذين نادرًا ما يعانون من مشاكل في النوم. وأشارت النتائج المتوصل إليها إلى أن الأرق يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع 2 ، وأن نمط الحياة…

كتبت: أمنية حفناوي يجب علينا أن نتعرف في البداية ما هي الهالات السوداء ثم نتطرق إلى الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها لكي نتمكن من تلافيها إعمالا لقاعدة أن الوقاية خير من العلاج.   أولاً: الهالات السوداء تحت العين عبارة عن ظاهرة تعني حدوث إسمرار تحت العين بحيث يختلف لون الجلد حول العين عن لون الجلد في باقي الوجه مما يؤدى…

كتبت: هدير طارق هناك وصفات لزيادة الوزن وإبقاء الدهون الضارة بعيدًا عن نظامك وبناء كتلة العضلات، ومنها بعض العلاجات المنزلية لزيادة الوزن، إليكي بعض الوصفات تعرفي عليها. الحليب مع التمر وتعد وصفة الحليب مع التمر أشهر الوصفات التي تعمل على زيادة الوزن، خاصة وأن التمر يحتوي على معدل سعرات حرارية مرتفع، وتتضمن الوصفة وضع 10 ثمرات من التمر، مع كوب…

كتبت: هدير طارق يؤثر النظام الغذائي اليومي على الصحة بشكل عام، وخاصة في ظل الإعتماد على الوجبات السريعة والأكلات الجاهزة التي تسبب العديد من الأمراض وفقًا للدراسات العلمية منها السمنة وأمراض القلب والسكر، خاصة وأنها مشبعة بالدهون فهي غير صحية، لكن يمكن إستبدالها وتحسين النظام الغذائي عن طريق الإعتماد على تناول أكلات صحية بدون زيت ضمن نظامنا اليومي، وهو ما…

كتبت: هدير طارق يعاني البعض من قشرة الشعر، والتي عبارة عن خلايا جلد ميتة تتساقط من فروة الرأس، والتي تظهر على الكتفين خاصة عند إرتداء ملابس داكنة، مما يتسبب في شعور الشخص بالإحراج أمام الآخرين، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال إتباع وصفات طبيعية لعلاج قشرة الرأس. وصفة زيت جوز الهند لعلاج قشرة الرأس: يساعد زيت جوز الهند على علاج…

كتبت سهام صلاح  يعد شرب القهوة صباح كل يوم من العادات التي لا يتخلى عنها الكثير من الناس خاصة النساء، وللقهوة تأثير ساحر في تعديل المزاج والإفاقة كل صباح. تأثيرات القهوة على الجسم: لشرب القهوة الكثير من التأثيرات على الجسم، ولكن هذه التأثيرات فقط في حالة الإنتظام على شربها يومياً. وإليكم بعض تأثيراتها الإيجابية والسلبية: 1- تحسين الحالة المزاجية: يوثر…