صحة وجمال

كتبت : تقى أحمد  هناك بعض الأشياء التي نفعلها يوميا دون أن نعلم بمشاكلها وأضرارها على صحة الدماغ قد يكون قلة النوم سببًا للخرف ، بما في ذلك مرض الزهايمر، من الأفضل أن يكون لديك ساعات نوم منتظمة إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، فتجنب الكحول والكافيين والأجهزة الإلكترونية في المساء ، وابدأ في طقوس النوم المهدئة   وحسب…

كتبت:مي شاهين يعد الإفطار على التمر والماء من العادات الصحية والغذائية المهمة للصائم في شهر رمضان، فيجب ترطيب الجسم وتزويده بالماء بعد ساعات الصيام، أما التمر فيعتبر مصدراً سريعاً للطاقة للصائم، وتقدم لكم مجلة كلاسي أهم فوائد الإفطار على التمر والماء في رمضان…    فوائد التمر والماء يحتوي التمر الطازج على نسب فعالة من المعادن، والألياف، والسكر، والفيتامينات، لذلك يعتبر…

كتبت:رباب سعيد أعلنت وزارة الصحة والسكان، إجراء الفحص الطبي لـ51 ألفًا و 335 شابًا وفتاة من المصريين وغير المصريين، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لـ«فحص المقبلين على الزواج» والتي انطلقت 26 من شهر فبراير الماضي، تحت شعار «100 مليون صحة.    وكشف الدكتور خالد عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، عن إصدار 28 ألفًا و802 شهادة صحية موثقة ومؤمنة بـ(QRCode) للمقبلين…

 كتبت:رباب سعيد  أكد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، أن الاهتمام بالتغذية الصحية السليمة والإرتقاء بها يُعد من السبل الأساسية لتحقيق تنمية اقتصادية شاملة للمجتمع المصرى، موضحًا أن الدولة المصرية لديها أهدافًا واضحة لتعزيز سياسات التغذية الصحية السليمة والآمنة، كما لفت إلى أن البلاد تسير وفق خطة استراتيجية قومية لاستهداف المناطق النائية والأكثر احتياجًا، وتوفير احتياجاتهم التغذوية الصحية السليمة.   …

كتبت:مي شاهين  يعد مشروب العرقسوس من أكثر المشروبات الرمضانية شهرة، حيث يتناوله العديد من الناس في شهر رمضان على الإفطار، ويوجد للعرقسوس بعض الفوائد الأضرار التي سنعرضها لكم في التقرير التالي… فوائد العرقسوس يعمل العرقسوس على ترطيب الأمعاء، ويعد مضاداً طبيعياً للإلتهابات، كما أنه طارد للبلغم.  يستخدم في علاج قرحة المعدة والأمعاء، وحرقة المعدة، أو التهاب المعدة. يقوي العرقسوس من…

كتبت: هبه الله تامر  يعاني الكثير من الأشخاص من نقص الطاقة بالجسم، وذلك بسبب الحرمان من النوم، والذي يمكن أن ينعكس على العمل، حيث سيشعر الشخص بأنه يكافح من أجل الاستمرار في العمل، أول ما يخطر على الأذهان لزيادة الطاقة هو القهوة، لكن هناك بعض الأطعمة الأخرى المفيدة في تعزيز الدماغ والطاقة بعد ليلة نوم سيئ، التي يمكن أن تمنحك…

تختلف الأسباب التي قد تُؤدي إلى زيادة العرق عند النساء من حالة لأخرى وجائت أجابة دكتور الدكتور ياسر عامر أستاذ الجراحة العامة بكلية الطب – جامعة الازهر، واستشاري الجراحة العامة، جراحات المناظير، جراحات الاورام، جراحات السمنة المفرطة؛ وعضو الفيدرالية الدولية لجراحين السمنة “IFSO”،   يحدث التعرق الأولي في بعض المناطق من الجسم نتيجة حدوث اضطراب في الإشارات العصبية التي تُنظم عمل…

كتبت: هبه الله تامر   يعتبر الإمساك من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين البالغين ويسبب الكثير من الألم فى بعض الأحيان، ولكن يمكنك تجاوزها بسرعة من خلال اتباع الأساليب الصحيحة واستخدام العلاجات المناسبة، حيث انه لا ينصح الأطباء دائماً بالعلاج الطبي له، خاصةً إذا كان قد بدأ للتو، لتجنّب الأدوية، يمكنك دمج المزيد من الألياف في نظامك الغذائي مثل “الفواكه،…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي   يواجه العديد من الأشخاص اضطرابات النوم و الأرق، وذلك نتيجة لعدة عوامل أبرزها هو استهلاك كميات كبيرة من الكافيين على مدار اليوم. بجانب التعرض للقلق والإكتئاب، وهذا ما دفعهم إلى استخدام الأقراص المنومة.   ووفقًا لما ذكرته صحيفة “تايمز ناو”، بأن التعرض للأرق يؤدي إلى الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، وأبرزها:” ارتفاع ضغط الدم، السكري،…

كتبت: هبه الله تامر  يعتبر مرض الصدفية عبارة عن مرض جلدي يسبب طفحاً جلدياً وبقعاً قشرية تظهر غالباً على الركبتين والمرفقين وجذع الجسم وفروة الرأس وتكون مثيره للحكة، تتطور بشكل دوري، تستمر النوبة بضعة أسابيع أو أشهر ثم تهدأ لبعض الوقت بل يمكن أن تختفي تماماً، يعتقد الباحثون أن أسباب الصدفية مشكلة في الجهاز المناعي تسبب نمو خلايا الجلد أسرع…