صحة وجمال

هذه الطريقة تجعلك تتخلصين من حبوب الشباب بسهولة    كتبت: مريم عوض    حب الشباب، مريم عوض، مجلة كلاسي،    لكل شخص يريد أن يظهر في صورة جمالية، لكي يلفت أنظار، ومن أبسط أسرار الجمال وأكثرها فائدة هو إستخدام ماسك الأرز المطحون، حيث أثبت العديد من فوائده للبشرة، أنه يساعد في علاج حب الشباب والتخلص من الدهون، حيث يحتوي على…

كتبت أمل هلالي قد يساعد إتباع النصائح والإرشادات الآتية على إيقاف تساقط الشعر وإعادة إنبات الشعر: 1- تدليك فروة الرأس قد يساعد تدليك فروة الرأس بإنتظام على إيقاف تساقط الشعر وتحفيز نموه من جديد. قم بتدليك فروة الرأس يوميًّا لمدة 5 دقائق متواصلة بإستخدام أطراف أصابعك، مع الحرص على القيام بهذه الطريقة 3 – 4 مرات يوميًًّا   2- إتباع…

 للحصول على جسم صحي وقوام ممشوق .. إليك أهم التمرينات الرياضية     مروه شريف لاشك أن كثير منا يهتم كثيرًا بالرياضه،ويفضل ممارستها ويضعها في المقام الأول في حياتة فالرياضه مهمة جدًا في حياتنا اليومية فـ تعزز من صحة الجسم, وتُجنبِك الكثير من المخاطر، وتقي من الكثير من الأمراض, التي قد تصيب الانسان . وكثير من الناس ممن يهتمون بممارسة…

كتبت: سهام صلاح يجب علينا معالجة إلتهاب الشفاه من الخارج لأنه يجعل المريض يشعر بالإنزعاج، والعلاجات التي تستخدم لعلاج هذا الإلتهاب متوفرة، ولابد من الحرص على إتباع طرق الوقاية من أجل الحفاظ على الصحة.   علاج إلتهاب الشفاه من الخارج يأتي العلاج في الغالب عن طريق إستخدام مراهم وكريمات موضعية تعمل على معالجة إلتهاب الشفاه، من أجل التخفيف من أعراض…

 تعرف على بعض النصائح لتهدئة أعصابك      كتب : مريم فرنسيس جرجس  الحياة لا تستدعي القلق يا صديقي لذلك فهون علي نفسك ، في الكثير من الأحيان نشعر بالقلق و التوتر و محتاج فقط إلى تهدئة الأعصاب . و إليك بعض الحيل لكي تهدء من اعصابك و تحافظ على هدوئك لأننا كثير ما نخسر بسبب عدم الهدوء و التعصب…

“فاكهة الرمان” تحسن الذاكرة و تقضي علي الزهايمر     بقلم : مروة حسن إن الفوائد الطبية التي أودعها الله في هذه الثمرة تدل على أهميتها وتعتبر فاكهة الرمان شهية وغنية بالعناصر الغذائية وتحتوي على مضادات الأكسدة مما يجعلها تقي من كثير من الأمراض وهناك فئة ينصح بعدم تناوله، ويعتبر الرمان من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد،…

5 أخطاء شائعة تفعلها النساء.. هل أنتِ منهن؟   كتبت: أمل هلالي قد تمارسين الرياضة وتحلمين بالحصول على جسد رشيق وجميل ، ولكن ماذا لو كان الجمال يجلب لكِ الأمراض؟؟ مجلة كلاسي سوف تعرفك على بعض العادات الخاطئة التي تقومي بفعلها عادة دون أن تنتبهي!! 1- النوم مع المكياج. كثير من السيدات عندما يضعن المساحيق التجميلية ثم في نهاية النوم…

تعرّف على فوائد أهم الفيتامينات وأوقات استخدامها    كتبت :مروة شريف  الفيتامينات عبارة عن مواد عضوية توجد في الطعام , وتعتبر أساسية للنمو ولإعادة بناء الأنسجة ولكي تقوم الأنسجة بوظيقتها بطريقة صحيحة.    لذلك متي نستخدم الفيتامينات بطريقه صحيحه ؟ إليك الإجابة . _ قبل الأكل بساعه أو علي معدة فارغة .. المعادن بإستثناء “الحديد”  وذلك لأن المعادن تحتاج إلي…

مشروبات تساعد على غسل الكلية أبرزها “البقدونس”   كتبت :مروة شريف  جميعنا نعرف أهمية الكلية ودورها في تنقية السموم ولا نستطيع أن نتجاهل دورها .. وتمر السنين والكلية تقوم بفلترة وتنقية الدم وإزالة السموم والاملاح وكافة الشوائب التي تدخل أجسامنا ومع مرور الوقت تتجمع فيها الأملاح والرواسب الضاره . ولذلك فهي تحتاج إلي تنضيف مستمر .. ولكن كيف لنا ذلك…

مع اقتراب فصل الشتاء .. إليك بعض المرطبات الطبيعية للبشرة   كتبت :مروة شريف  روتين العنايه بالبشرة يتغير دائما مع تغير الفصول ومع دخول فصل الشتاء تصبح البشره جافة فنحتاج دائماً إلي روتين خاص البشرة حتي تصبح رطبه دائماً .. لأنه من الضروري ترطيب البشرة بشكل جيد في فصل الشتاء .. وإليك أفضل الخلطات الطبيعيه للبشرة .. _ خلطة الألوفيرا…