صحة وجمال

حيل سريعة تجعلك تتخلصين من علامات الشيخوخة    كتبت :مريم عوض  الشيخوخة هي عملية طبيعية ولا شيء يمكن أن يوقف هذه العملية، ومع ذلك، يمكنك أن تتخذي بعض الخطوات لتأخير أو تأجيل العلامات المبكرة لشيخوخة الجلد أيضاً، يمكن تقليل العلامات المبكرة للشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد التي تبدأ عادةً في الظهور في الثلاثينيات،ولكل شخص يريد أن يظهر بشكل جذاب.  التطهير…

مروة شريف من أهم الأمور التي يجب على الأشخاص مراعاتها في بيئة العمل الموازنة بين ضغوطات العمل والحياة اليومية. ولأن ضغوطات العمل تزيد من توتر الأفراد وتقلل من الإنتاج، ‏إليك بعض النصائح المهمة والتي تخلصك من التوتر. ‏ 1 _المحافظة على نظام صحي: تناول الطعام الصحي، والمحافظة على روتين رياضي تحب مزاولته مثل الركض أو المشي. ‏ ‏ 2 _خذ…

مروة شريف زيت الجنزبيل يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، فهو طارد للغازات ومطهر للإلتهابات، وله العديد من الفوائد لمعالجة الغثيان، وسكتات القلب، وعسر الهضم. وهو مفيد أيضًا لعلاج الإلتهابات، ومشاكل الجهاز التنفسي، وإضطرابات الدورة الشهرية ويتم إستخلاص زيت الزنجبيل من جذور عشبة الزنجبيل، ويعود مذاق الزنجبيل الحار واللاذع إلى وجود مركب شديد يسمى جنجرول. معظم الفوائد الصحية للزنجبيل هي في…

كتبت: مريم عوض  نعلم أن معظمنا يعاني من الهالات السوداء، ولكل شخص يريد أن يظهر بصورة جمالية، ولقد حرصت “مجلة كلاسي” أن تهتم بمتابعينها في كل مكان لتقديم الحل المناسب لهم.    أسباب تكوين الهالات السوداء  عوامل وراثية: تلعب دوراً بارزاً في العديد من الهالات، وغالباً ما يبدأ ظهورها من الصغر، وتزداد مع التقدّم في العمر.   عدم النوم الكافي:…

هذه الطريقة تجعلك تتخلصين من حبوب الشباب بسهولة    كتبت: مريم عوض    حب الشباب، مريم عوض، مجلة كلاسي،    لكل شخص يريد أن يظهر في صورة جمالية، لكي يلفت أنظار، ومن أبسط أسرار الجمال وأكثرها فائدة هو إستخدام ماسك الأرز المطحون، حيث أثبت العديد من فوائده للبشرة، أنه يساعد في علاج حب الشباب والتخلص من الدهون، حيث يحتوي على…

كتبت أمل هلالي قد يساعد إتباع النصائح والإرشادات الآتية على إيقاف تساقط الشعر وإعادة إنبات الشعر: 1- تدليك فروة الرأس قد يساعد تدليك فروة الرأس بإنتظام على إيقاف تساقط الشعر وتحفيز نموه من جديد. قم بتدليك فروة الرأس يوميًّا لمدة 5 دقائق متواصلة بإستخدام أطراف أصابعك، مع الحرص على القيام بهذه الطريقة 3 – 4 مرات يوميًًّا   2- إتباع…

 للحصول على جسم صحي وقوام ممشوق .. إليك أهم التمرينات الرياضية     مروه شريف لاشك أن كثير منا يهتم كثيرًا بالرياضه،ويفضل ممارستها ويضعها في المقام الأول في حياتة فالرياضه مهمة جدًا في حياتنا اليومية فـ تعزز من صحة الجسم, وتُجنبِك الكثير من المخاطر، وتقي من الكثير من الأمراض, التي قد تصيب الانسان . وكثير من الناس ممن يهتمون بممارسة…

كتبت: سهام صلاح يجب علينا معالجة إلتهاب الشفاه من الخارج لأنه يجعل المريض يشعر بالإنزعاج، والعلاجات التي تستخدم لعلاج هذا الإلتهاب متوفرة، ولابد من الحرص على إتباع طرق الوقاية من أجل الحفاظ على الصحة.   علاج إلتهاب الشفاه من الخارج يأتي العلاج في الغالب عن طريق إستخدام مراهم وكريمات موضعية تعمل على معالجة إلتهاب الشفاه، من أجل التخفيف من أعراض…

 تعرف على بعض النصائح لتهدئة أعصابك      كتب : مريم فرنسيس جرجس  الحياة لا تستدعي القلق يا صديقي لذلك فهون علي نفسك ، في الكثير من الأحيان نشعر بالقلق و التوتر و محتاج فقط إلى تهدئة الأعصاب . و إليك بعض الحيل لكي تهدء من اعصابك و تحافظ على هدوئك لأننا كثير ما نخسر بسبب عدم الهدوء و التعصب…

“فاكهة الرمان” تحسن الذاكرة و تقضي علي الزهايمر     بقلم : مروة حسن إن الفوائد الطبية التي أودعها الله في هذه الثمرة تدل على أهميتها وتعتبر فاكهة الرمان شهية وغنية بالعناصر الغذائية وتحتوي على مضادات الأكسدة مما يجعلها تقي من كثير من الأمراض وهناك فئة ينصح بعدم تناوله، ويعتبر الرمان من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد،…