صحة وجمال

كتبت مريم عوض هناك بعض الأشخاص يتعرضن لضغوطات قبل الزفاف وهذا قد يؤدي إلى الصداع وآلام المفاصل وأمراض الجلد وحتى إضطرابات الجهاز الهضمي والنوم. لكن هناك العديد من التقنيات للتخلص من التوتر، ويستخدم الكثيرون طرقًا سريعة مثل التأمل، وتمارين التنفس، وممارسة النشاط الرياضي، ومع ذلك توجد طرق طبيعية جداً، مثل النباتات.   المليسا أو بلسم الليمون نبات مثالي للإسترخاء، ويساعد…

تعرف على فوائد الزبادي لصحة الإنسان   كتبت : مروة حسن يعتبر الزبادي من منتجات الألبان المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لإحتوائه على الفيتامينات والمعادن، وغيرها من العناصر الغذائية التي تحتاجها أعضاء الجسم، للقيام بوظائفها الحيوية، والزبادى غنى بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين ب 2 و12 والبوتاسيوم والمغنيسيوم، ويعتبر تناوله يوميًا خاصة خالى الدسم يحقق العديد من الفوائد…

كتبت سهام صلاح تتميز السيدات في الهند بشعر صحي طويل وكثيف، حيوي ولامع، ويعود ذلك، بالإضافة إلى طبيعة شعورهن في الأساس، إلى طريقتهن المميزة بالعناية بالشعر والحفاظ عليه، لإستخدامهم الوصفات أو الزيوت الهندية للحصول على شعر رائع ولامع وصحي بطرق بسيطة وسهلة.   الأملا وزيت جوز الهند الأملا أو عنب الثعلب الهندي نبات غني بفيتامين C، ويستخدم على نطاق واسع…

كتبت سهام صلاح هناك بعض الأطعمة التي نعشقها ونتناولها بشكل يومي ولا نستطيع الإستغناء عنها ولكن هذه الأطعمة تؤدي للإكتئاب دون أن نعلم. والأطعمة التي تؤدث إلى الاكتئاب، لا نقربها أبدًا وهي:   – مادة الكافيين يُعرف الكافيين بتأثيره المحفّز على الجسم. تناول الكافيين قبل ساعات قليلة من النوم، يمكن أن يسبب الأرق أيضًا.  لذلك لا ينصح به للأشخاص الذين يتعرضون…

تعرف على فوائد البقدونس الصحية في علاج الجسم    كتبت :مروة حسن لا يخلو البيت العربي من البقدونس، ويعتبر البقدونس من الأعشاب الشائعة التي تساعد في علاج إضطرابات الجهاز الهضمي، يحتوي البقدونس على أوراق طبيعية وطازجة تساعد في علاج الجسم ككل من بشرة وشعر وكلى وعظام ومفيد جداً للنساء فى علاج إضطراب الدورة الشهرية، فمن منا يستغني عن التبولة والفتوش؟…

الدكتور أشرف صبحي يشارك في جلسة نقاشية حول تاريخ العلاقات الرياضية الإماراتية المصرية      كتبت :مروة حسن شارك الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، متحدثًا في الجلسة التاسعة بعنوان: تاريخ العلاقات الرياضية المصرية الإماراتية ضمن الملتقي الثقافي والإعلامي، وذلك خلال فعاليات اليوم الثاني من إحتفالية مرور 50 عامًا على تأسيس العلاقات المصرية الإماراتية تحت شعار: مصر والإمارات قلب واحد،…

تقنية جديدة تساعد في اكتشاف فيروس كورونا بالهواء      كتبت:نسرين أشرف صرح الباحثون بأنهم يمكنهم التعرف على فيروس كورونا في الهواء، وذلك من خلال إستخدام تقنيه حديثة امشي فقاعة مليئة لتكنولوجيا النانو، والتي يحدث لها تمزق عندما تلامس الفيروس . ونظرًا للفريق البحثي، يمكن وضع هذا الكاشف على الحائط أو السقف، أو مجرى هواء بشكل عام. حيث أنه توجد…

دكتور أسامة صلاح : رجيم الديتوكس يطهر الجسم من السموم ولا يطبق إلا تحت إشراف الطبيب      صرح النحات العالمي دكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية ونحت القوام بدون جراحة أن رجيم الديتوكس هو عبارة عن نظام صحى خالى من اى مواد حافظة يطهر الجسم من السموم ولا يتم العمل به إلا تحت إشراف الطبيب. وأفصح عن أهم الخضروات…

كتبت سهام صلاح يعد زيت اللوز المر للشعر من أفضل الزيوت المستخدمة في تحسين صحة الشعر وعلاج المشاكل التي يتعرض لها، نتيجة العوامل المختلفة، والذي يتمتع بمجموعة كبيرة من المغذيات، تتنوع الوصفات والإستخدامات التي يدخل زيت اللوز المر في تحضيرها، كما أنه يمكن مضاعفة هذه الفوائد من خلال تحضير وصفات منزلية متنوعة والتي من بينها هذه الوصفات: وصفة زيت اللوز…

تعرف على فوائد فاكهة اليوسفي لصحة الجسم والبشرة للمرأة   تقرير : مروة حسن تعتبر فاكهة اليوسفي من الثمار الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين A، B وC، وتحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور، والكالسيوم، بالإضافة إلى مجموعة من مضادات الأكسدة القوية. ويعد اليوسفي من الفواكه الشتوية التي تعالج نزلات البرد والإنفلونزا، وهو غني بالعديد من المكوّنات الغذائية…