الأفوكادو
-
صحة وجمال
أطعمة تزيد من طاقة الجسم.. أبرزها الشوكولاتة و البرتقال
كتبت: هبه الله تامر يعاني الكثير من الأشخاص من نقص الطاقة بالجسم، وذلك بسبب الحرمان من النوم، والذي يمكن أن ينعكس على العمل، حيث سيشعر الشخص بأنه يكافح من أجل الاستمرار في العمل، أول ما يخطر على الأذهان لزيادة الطاقة هو القهوة، لكن هناك بعض الأطعمة الأخرى المفيدة في تعزيز الدماغ والطاقة بعد ليلة نوم سيئ، التي يمكن أن تمنحك…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بطرق مختلفة وشهية
كتبت: هدير طارق سلطة الأفوكادو هي سلطة تصنع من مجموعة من الخضروات، على رأسها كما هو واضح من إسمها الأفوكادو، وهو خضار زيتي غني بالدهون الصحية للغاية، والذي يدخل في الكثير من الوصفات المتعددة، تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل سلطة الأفوكادو والطماطم، من الوصفات السهلة والخفيفة والتي يمكنك أن تضيفيها بجانب الكثير من الوجبات، مثل المعكرونة والأرز طريقة عمل…
أكمل القراءة »
