البليلة
-
مطبخ
طريقة عمل البليلة
البليلة من المأكولات المهمة للصحه لما تحتوية على مجموعة كبيرة من الفيتامينات وإليك سيدتى طريقة عمل البليلة بطريقة مميزة.. أولا الطريقة: المقادير: – كوب قمح. – 4 أكواب حليب. – 2 ملعقة زبيب. – سكر. – مكسرات حسب الحاجة. – 2 ملعقة قشطة. – ½ ملعقة قرفة. ثانيا طريقة التحضير: – انقعي حبوب القمح المقشرة في الماء لمدة ساعتين. –…
أكمل القراءة » -
مطبخ
تساعد على فقدان الوزن وخفض الكولسترول فوائد «البليلة» لصحتك
تساعد على فقدان الوزن وخفض الكولسترول فوائد «البليلة» لصحتك كتبت: فاطمة عادل تعتبر البليلة من الأكلات الشهيرة في فصل الشتاء لأنها تساعد على الشعور بالدفء ومن الأطعمة المفيدة لصحة الجهاز الهضمي وتحتوي على المزيد من الألياف والعناصر الغذائية وينصح الأطباء بتناولها في الصباح وقبل ذهاب الأطفال إلي المدرسة لمساعدتهم على التركيز ومن فوائدها : – تساعد على تنشيط…
أكمل القراءة »
