تناول التمر

صحة وجمال

فوائد التمر للنساء عديدة.. تعرفي عليها

كتبت سهام صلاح يعد التمر من أكثر الأشياء المفيد للنساء وبشكل خاص من يلدن حديثًا وهو من الفاكهة التي تتمتع بعناصر غذائية عديدة، وقد تكون تحتوي على كل القيم الغذائية، وبها من السُكر الطبيعي الكثير.   فوائد التمر: – يحافظ على صحة الجسم. – يحافظ على صحة القلب، والجهاز الهضمي. – بداخله نسبة كبيرة من الحديد، لذا يحد من الإصابة…