سحور

مطبخ

وصفات شهية لسحور صحي يمنحك طاقة لمدة طويلة

كتبت: هدير طارق توازي وجبة السحور وجبة الإفطار في الشهر الفضيل، لهذا نقدم إليكم مجموعة لذيذة من الأطباق المناسبة للسحور ، يتم تحضيرها بمكونات بسيطة كما أنها تعطي الجسم طاقة لتحمل مشقة الصيام.   – الفول: فهو يحتوي على ألياف تمنحك النشاط اللازم وتجعلك تشعر بالشبع لمدة طويلة، ويمكنك إضافة بعض الطماطم والبيض المقلي على الفول المهروس وتناولهم مع خبز…