صحة
-
صحة وجمال
تعرفي على أبرز وأفيد وصفات سيريلاك لطفلك
كتبت سهام صلاح يبدأ الأطفال عادة في تناول الأطعمة الصلبة من عمر الستة أشهر وتقع الأمهات في حيرة الأطعمة المناسبة لأطفالهم في هذا السن الصغير. على الرغم من توافر الأطعمة والحبوب المخصصة للأطفال في المتاجر إلا أنه من الأفضل و الأكثر أمانًا لطفلك أن تقدم له الأطعمة الطبيعية التي يتم تحضيرها في المنزل يومياً و ذلك لضمان جودة ونقاء الطعام،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تعرفي على مكونات مزيل المكياج بالكولاجين وفوائده للبشرة
كتبت سهام صلاح لإستخدام مزيل مكياج بالكولاجين عدة فوائد، حيث أن المكياج من أدوات التجميل التي تعتمد عليها الكثير من السيدات، ولكن كثرة استخدامه وبقائه على البشرة لفترات طويلة يضرها ويسبب الكثير من المشكلات الجلدية، لذلك لابد من استخدام مزيل المكياج المصنوع من الكولاجين، ولكن قبل البدء في استخدامه يجب معرفة طريقة استخدامه بشكل صحيح للإستفادة منه إستفادة كاملة. فوائد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أخطاء تقلل فوائد العصائر .. تجنبها
العصائر من الأشياء المفيدة للغاية فهى تحتوى على الفوائد و الفيتامينات و العناصر المفيدة الموجودة فى الفواكه وبها أيضا نسبة عالية من الماء لذلك فشرب العصائر مفيد جدا للإنسان بشكل عام . ولكن هناك بعض الأخطاء التى إذا وقع فيها الأشخاص أثناء إعدادهم للعصائر تفقد هذه الأخطاء العصائر قيمتها الغذائية أو تقلل منها . ومن أهم هذه الأخطاء : ١-…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
مشروبات احذر منها إذا كنت تعانى من مشاكل فى القلب
القلب من أكثر الأعضاء أهمية فى جسم الإنسان وهو أيضا أكثر الأعضاء حيوية ويؤثر أداؤه على أداء بقية أعضاء الجسم لذلك إذا كنت تعانى من بعض المشاكل بالقلب فمن أجل المحافظة على صحتك يجب تجنب هذه المشروبات. ١- العصائر عالية السعرات الحرارية : فهناك بعض العصائر تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية قد تصل إلى حوالى ٦٠٠ أو ٨٠٠…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف تحافظ على صحتك بعد الخمسين
دائما ما يجب على الإنسان المحافظة على صحته حتى يستطيع أن يعيش حياة صحية والابتعاد عن الأشياء التى تضر بالصحة والعادات الغير صحية حتى يقلل قدر الإمكان من نسب إصابته بالأمراض وضعف الصحة بشكل عام . ولكن مع التقدم أكثر فى العمر يصبح المحافظة على الصحة أمرا أكثر أهمية ويصبح جسد الإنسان بحاجة إلى رعاية أكثر ومحافظة أكثر وذلك يكون…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
مشروبات بديلة القهوة
القهوة من المشروبات التى تتناولها الكثير من الأشخاص بشكل يومى إما للتغلب على الصداع مثلا أو المساعدة على زيادة الإنتباه والتركيز أثناء اليوم. أو لحبها بشكل عام ولكن الإفراط فى تناولها له آثار سلبية منها : ارتفاع سرعة نبضات القلب ، اضطرابات ضغط الدم ، الإصابة بالأرق وعدم انتظام النوم ، الشعور بالألم فى المعدة . لذلك فهناك مشروبات يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فواكة ابتعد عنها عند محاولة إنقاص وزنك
الفواكة من الأغذية التي يتجه إليها الأشخاص عندما يتبعون ريجيما أو نظام غذائي بهدف إنقاص الوزن لأنها تساعد على الإحساس بالشبع وفي نفس الوقت بعيدة عن النشويات والكربوهيدرات التي تزيد من الوزن . ولكن هناك بعض الفواكة لا تساعد على إنقاص الوزن على الإطلاق فحاول تجنبها في حالة محاولة إنقاص وزنك وأهم هذه الفواكة هي: ١- التين البرشومي : التين…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
عادات تجعل صحتك أفضل
هناك بعض العادات الصحية التى إذا داومت عليها تجعل حياتك صحية بشكل أفضل وتجعلك تحافظ على صحتك بنسبة أعلى . واهم هذه العادات هي : ١- التقليل من المشروبات التي تحتوي على نسبة عاليه من الكافيين والمنبهات مثل القهوة والنسكافيه واستبدالها بالشاي الاخضر والأعشاب واللبن وغيرها من المشروبات التي بها عناصر غذائيه مفيده . ٢- التقليل من كميات الملح والسكر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الصحة تطلق تقريرا جديدا بشأن ڤيروس كورونا
في بيان صادر عن وزارة الصحة والسكان المصرية، نشر الحساب الرسمي لوزارة الصحة المصرية منذ قليل، عبر موقع التواصل الإجتماعي”فيسبوك”، صورة لبيان حالات الإصابة والشفاء من الفيروس اللعين “كورونا-كوڤيد19”. أعلنت وزارة الصحة والسكان الأربعاء، عن خروج 1870 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافين من…
أكمل القراءة »
