فوائد البيض المسلوق

فن

فوائد تناول لبيض المسلوق بشكل يومي.. تعرف عليها

كتبت سهام صلاح يعد البيض إحدى المكونات الأساسية الصحية التي يفضل تناولها في الأنظمة الغذائية لأنه يمد جسم الإنسان بالبروتينات دون أن يتسبب في زيادة السعرات الحرارية اليومية، فإن فوائد تناول البيض المسلوق بشكل يومي عديدة من أجل تحسين الصحة العامة للإنسان، أهمها ما يلي: رفع معدل حرق الدهون أجريت دراسة على عدد من الأشخاص الذين يتناولون البيض المسلوق يوميًا وكشفت الدراسة…