مشاكل النوم والارق

صحة وجمال

معمرة وأوراقها رمادية.. “حشيشة الهر” لعلاج مشاكل النوم والأرق

كتبت: هبه الله تامر  تعتبر عشبة معمرة ويصل إرتفاعها إلى متر واحد، لها أوراق قلبية خضراء إلى رمادية، وأزهار على شكل سنابل في قمم الأغصان ذات لون بنفسجي، يطلق عليها البعض اسم “الفاليوم الطبيعي”، ويستخدمها الناس منذ العصور الوسطى لعلاج اضطرابات النوم مثل الأرق، كل هذا وأكثر يكون في حشيشة الهر.    إستخدامات حشيشة الهر وتستخدم حشيشة الهر في الطب…