مكعب مرقة

مطبخ

طريقة سريعة لعمل الملوخية المجمدة

  كتبت :مريم عوض الملوخية من العناصر الغذائية المهمة بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي لها العديد من الفوائد الصحية منها حماية هشاشة العظام وحالات إلتهاب تعزيز صحة القلب، تنظيم عمل الجهاز الهضمي، الوقاية من فقر الدم ، وتحتوي على عناصر غذائية مثل الحديد والسيلينيوم والكالسيوم والماغنيسيوم   أولا المكونات: -نصف كيلو ملوخية مجمدة – ربع كوب كزبرة خضراء -ملعقة صغيرة كزبرة…