وصفات صحية
-
مطبخ
طريقة عمل مكرونة البروكلي.. صحية وجديدة
كتبت: نسرين أشرف البلاسي تعتبر المكرونة من الأكلات البسيطة التي يفضلها الكثيرون، كما يمكن تقديمها بأكثر من طريقة وتعد المكرونة البروكلي من الطرق السهلة والجديدة لتحضير طبق مكرونة غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية في نفس الوقت. وفى السطور التالية نقدم طريقة عمل المكرونة بالبروكلى وفقا لما ذكره موقع allrecipes : المكونات مكرونة من أي نوع مفضل . 2…
أكمل القراءة » -
مطبخ
صحية ولذيذة…طريقة عمل السمك المشوي في مطبخك
كتبت: نسرين أشرف البلاسي يعد السمك واحد من الأكلات التي يفضل تناولها كي تساعد في زيادة نسبة التركيز، ويعتبر السمك من الأكلات المفضلة لدى العديد منا. لذا تقدم الشيف فاطمة عبد المنعم طريقة عمل السمك المشوي بمكونات سهلة متوفرة في مطبخك طريقة عمل السمك المشوي : المكونات: كيلو من السمك البلطي أو البوري. حزمه من…
أكمل القراءة » -
مطبخ
مهدئ للجهاز الهضمي.. طريقة تحضير فطائر الموز المفيدة للصحة
كتبت: نسرين أشرف البلاسي من المعروف أن فطائر فطائر الموز تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية. كما أنها تعد وجبة خفيفة مفضلة لدى الكثيرين، لأنها سهلة التحضير ولذيذة. كما أن إضافة المكسرات والقرفة وجوز الهند تضيف إلى فوائدها المضادة للالتهابات، وذلك وفقًا لـ News18. مكونات فطائر الموز الصحية كوب دقيق اللوز. ربع ملعقة صغيرة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيفية الوقاية والتخلص من الهالات السوداء بوصفات طبيعية
إيمان الشرقاوي تعد الهالات السوداء تحت العين من أكبر المشاكل التي تواجه البشره لدى الكثير حيث تؤثر على مظهر المرأة ورونقها. وهناك أسباب كثيرة لظهور الهالات السوداء تحت العين، أهمها قلة النوم، والأرق، والإرهاق، ومستحضرات التجميل، ونقص الفيتامينات والمعادن، إليكم أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء: 1_ الخيار يحتوي الخيار على خصائص مذهلة لتفتيح البشرة، كما يعد واحدًا من…
أكمل القراءة »
