أطعمة
-
صحة وجمال
تعرف على أطعمة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
قال الأطباء أن تناول الثوم يومياً قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي يمكن أن تساعد فى تحسين تدفق الدم، ودعم نمو الأوعية الدموية الجديدة، ومنع تصلب الشرايين أو ترسب اللويحات الدهنية فى جدران الشرايين، بحسب موقع “دايلى إكسبريس ويحقق الثوم هذه التأثيرات الوقائية للقلب…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة تمنع نمو الشعر الأبيض تعرف عليها
كتبت: مريم محمد كشفت دراسات عن وجود عدة أطعمة ومشروبات تحد من ظهور الشعر الأبيض، على أنها من أكثر الأشياء التي تزعج النساء والرجال، خصيصًا إذا ظهرت في عمر مبكر يجعلهم يظهروا بشكل أكبر من عمرهم الحقيقي. ونجحت عدة تجارب في إيقاف ظهور الشعر الأبيض نتيجة تناول بعض الأطعمة واستخدام بعض الحيل والتي تتمثل فيما يلي، تناول الشوكولاتة الداكنة يحد…
أكمل القراءة » -
مطبخ
الأطعمة الصحية و الضارة لوجبة الإفطار
الأطعمة الصحية و الضارة لوجبة الإفطار كتبت : مريم فرنسيس جرجس وجبة الإفطار تعد من أهم الوجبات على مدار اليوم لأنها تعد الوجبة التي يكسر بها الإنسان صيام اليوم و هي أفضل خيار لبداء اليوم بطريقة مليئة بالطاقة للقدرة على إكمال اليوم لإنها تعتبر محطة الوقود الأولى . ولأن وجبة الإفطار لها تأثير كبير نصح خبير التغذية ،…
أكمل القراءة »
