أنواع من الفواكه لمحاربة الإنفلونزا

صحة وجمال

أنواع من الفواكة لمحاربة الإنفلونزا

كتبت: هبه الله تامر    نتعرض لملايين الفيروسات وجميع الفيتامينات التي نحصل عليها من خلال تناول الفاكهة تساعد جهاز المناعة لدينا على محاربة تلك الفيروسات، عندما يصبح نظام المناعة لدينا قوياً.  أبرز أنواع الفواكه التي تحميك من الإنفلونزا     الكيوي: مليئة بالفيتامينات سي C و إي E، التي تقضي على تلك الجراثيم، ما يقرب من ضعف فيتامين سي C…