التمر
-
مطبخ
مـعلومات طبية مهمه يجب الأنتباه إليها في شهر رمضان
كتبت : فاطمة أحمد أبوجلاب بمرور أيام شهر الصيام في شهر رمضان يجب علينا الأنتباه وتجنب الافطار مباشرةً بأي عصائر ولو كانت طبيعيه أو ماء. بل الأفضل أن تبداء أفطارك بتناول التمر وتجنب الأفطار بالعصائر والماء. لأن العصائر تضر جهاز البنكرياس فتجعله يفرز الانسولين بعشوائيه مما يتسبب بتعطل البنكرياس على مدى الأيام في جسد الأنسان في المستقبل. ولكن بالنسبة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تعرف على فوائد الإفطار على التمر والماء في رمضان
كتبت:مي شاهين يعد الإفطار على التمر والماء من العادات الصحية والغذائية المهمة للصائم في شهر رمضان، فيجب ترطيب الجسم وتزويده بالماء بعد ساعات الصيام، أما التمر فيعتبر مصدراً سريعاً للطاقة للصائم، وتقدم لكم مجلة كلاسي أهم فوائد الإفطار على التمر والماء في رمضان… فوائد التمر والماء يحتوي التمر الطازج على نسب فعالة من المعادن، والألياف، والسكر، والفيتامينات، لذلك يعتبر…
أكمل القراءة »