الحل الأمثل

صحة وجمال

الحل الأمثل للصحة للوقاية من أمراض القلب والكوليسترول

مادونا عادل عدلي   أكد خبراء الصحة بجامعة هارفارد، باتباع نظام غذائى جديد يسمى “النظام الغذائى للمحفظة” وهو الحل الفضى للصحة، كما يقول كبار أطباء القلب في أمريكا ويتضمن النظام الغذائي تنويع “محفظتك” من المجموعات الغذائية المخفضة للكوليسترول. حيث ذكرت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، فإن هناك تداخلاً مع النظام الغذائى لمنطقة البحر الأبيض المتوسط ​​الذى يعطى الأولوية للألياف والدهون الصحية…