الرياضة
-
صحة وجمال
معلومات ونصائح تفيدك في إنقاص الدهون
إن دهون البطن من أكثر المشكلات التى تعانى منها بعض السيدات وتسبب لهن الشعور بالإحراج والتوتر دائما وخصوصاً في المناسبات وخاصة عند ارتداء فستان سهرة لذلك تقدم لك كلاسي أبرز الطرق التى تساعدك في التخلص من دهون البطن في أسرع وقت وفقا لما ذكره موقع hopkinsmedicine الرياضة يساعد النشاط البدني على حرق دهون البطن، وهو إحدى أكبر فوائد التمارين الرياضية،…
أكمل القراءة » -
رياضة
كابتن ماري هابيل توضح أهمية تقنية الـ EMS في خسارة الوزن.. تفاصيل
كتبت: نورا مروان كشفت كابتن “ماري هابيل صموئيل” مدربة الفيتنس والإيروبكس واللياقة البدنية أن تقنية الـelectric muscle stimulation” EMS” هي من أحدث التقنيات في العالم لخسارة الوزن ونحت الجسم والحصول على جسم مثالي ومشدود بأقل مجهود وفي أقل وقت ممكن. وتتم هذه التقنية عن طريق إرتداء بدلة خاصة وإجراء بعض التمارين الرياضية البسيطة مثل تمارين المعدة، حمل الأثقال أو تمارين…
أكمل القراءة » -
رياضة
لأول مرة الكانوي والكياك يحصدان 4 ميداليات ببطولة قبرص الدولية لأول مرة
كتبت سهام صلاح حقق منتخب مصر للكانوي والكياك إنجازًا جديدًا للرياضة المصرية بعدما حقق 4 ميداليات متنوعة لأول مرة في بطولة قبرص الدولية، بواقع ميدالية ذهبية وميدالية فضية وبرونزيتين. فاز كلًا من الثنائي محمد طارق ويوسف جابر بالميدالية الذهبية في منافسات زوجي عمومي 200 متر، بينما حقق الميدالية الفضية الثنائي يوسف ممدوح ومحمد خالد في منافسات 500 متر زوجي…
أكمل القراءة » -
فن
أحمد فهمي :45 دقيقة رياضة .. ممكن تغير حياتك للاحسن
كتبت : ريان هاشم نشر الفنان أحمد فهمي منذ قليل علي صفحته الرسمية عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام ، صورة له بالملابس الرياضية ، من داخل سيارته الخاصة ينصح فيها متابعيه ، بالمواظبة على أداء التمارين الرياضية، مؤكدا على أهمية الرياضة في تغيير حياة الإنسان إلى الأفضل. وكتب “فهمي… “45 دقيقة رياضة في اليوم ممكن تغير حياتك للأحسن كتير،…
أكمل القراءة » -
رياضة
إيسترن كومباني يفرض التعادل على المقاولون العرب
كتب: محمد نبيل فرض فريق إيسترن كومباني التعادل أمام نظيره المقاولون العرب، بهدف لكل فريق، في المباراة التي جمعتهما علي ملعب المقاولون العرب، في إطار الجولة ال18 من بطولة الدوري المصري الممتاز. وتقدم ذهاب الجبل عن طريق لاعبه مامادو نياص في الدقيقة 44، ثم جاء هدف التعادل لفريق إيسترن عن طريق اللاعب امين امين “قفه” في الدقيقة 50، لينتهي اللقاء…
أكمل القراءة »
